旦那に教えて貰ってよくみてる動画
躰道って何
ってなったよｗ
この
中野先生がスゴイこと凄いこと
他の中野先生の動画も観てて面白いからオススメしますｗ
東大の躰道部が
エクササイズの動画上げてくれてるので
観ながら一緒に運動代わりに
( ・ﾉω・)＜たまにやりますｗ
「身体の軸」が
しっかりしてくるのでオススメです(σ・ω・)σYO♪
合気道の動画も観ますが・・・・
場所（広さ）がいる＆一人で出来ないモノが多い為・・・
なかなか状況的に・・・・難しい
アッでも
木刀の素振りは毎日してますよ
素振りも「身体の軸」が整う感じがして好きです
おチャルル ocharur…のmy Pick