「ぐるぐる思考」なんて言われるかもしれんけど
何やっても
頭に来てる事が頭から離れん時はある！！
嫌な事は「嫌」
不快な事は「不快」
迷惑な事は「迷惑」
ね？ｗ
考えても考えても腹立つばかりだし
頭痛くなるし
「考えたくもない！！」って時に
オススメ(・ω・)/
迷惑なアホ
の事考えても
エネルギー奪われるだけなので
深呼吸しながら
パツン
と
ハサミで切ってしまうイメージ
をするんです
((((φ(=ω=+ )こんな感じ
「邪気なんぞいらん」パツンパツン
「淀みなんぞいらん」チョンチョン
とイメージで切ってしまうんです
悶々と嫌な事思い出した時とか
寝る前とかに効果的です
思いのほか
効果的(σ・ω・)σYO♪
あと
「頭来てる事を紙に書きだして（書きなぐって）
ビリビリに破り捨てる！！」ってのも
何気に効果的です
