今日のうちご飯★

お腹減ったので～

ぱぱっと(｡･Д･)ゞｧｨｗ

調理時間：１０分かかってませぇんｗ（ご飯以外ね）

ちょい最近

カルシウムを意識(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!

●ご飯：１６穀米onちりめんじゃこ+高菜

●メイン：水菜on枕崎産カツオのたたき～+チーズ

●肉：プルコギー

●スープ：わかめ+油揚げ+きくらげ