瞑想するのも
呼吸法するのも
昨日書いた、感情を書き出すのも
こちら↓
頭の中の
お掃除・整理整頓と言う事
頭の中の会話は一日に6万回・・・
それもあなたの様であなたではない
過去のデータなどを参考に
あなたに意見を言っている
常にそのデータや
テレビやインターネットなどの情報に
あなたの頭の中は汚されている
水で言えば濁っているんだよね
そんな状況で
良い判断や考えが浮かぶのは
なかなか難しい
人は9割ネガティブな事を考えているから
だから
意識して頭の中の
お掃除・整理整頓が必要なんだね
あなたに本来備わっている
あなたのためになる感覚
この感覚を感じてもらうために
定期的にメンテナンスしてあげよう
瞑想や呼吸法で
バランスを整えて
紙に書き出して
モヤモヤやイライラを
吐き出して整理してあげる
あなたのために
あなた自身が出来る事
大切に♡❤♡❤
意識してやってみよう
☆彡カウンセリング始めました☆彡
毎日色々な事が起こりますね
起こっている事には
意味があります
何故この事が現れたのか
そんな事を
ひも解いて行くと
不思議とスッキリしてきます
ご興味ある方はこちらから↓↓
http://ameblo.jp/ochan13/entry-12311532828.html
お待ちしています
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