自分の体を甘く見てはいけません
自分に厳しい人や
自分を後回しにしがちな人は
自分の体に何か不調が起こるまで
自分の中にあるストレスを
甘く見ていたりします
これくらい大丈夫
これ位で休むなんてありえない
まだまだ平気
大人なんだから我慢しないと
色々ありますね
自分を後回しにする言葉
自分なんて・・・
っていつも心のどこかで思っている
自分の事を自分でそう思っている
だから・・人からもそういう扱いをされてしまう
気付いて欲しい・・早くその事に
身体が何かおかしいと
頭痛とか
肩こりとか
背中が痛いとか
腰が痛いとか
何だかずっと治らないとか
それはもう立派なストレスです
一時的な治療で
マッサージとか
整体とか
行ってみたり
一時的には良くなるかもしれませんが
原因・根本から治していないので
すぐに戻ります
身体は何兆もの細胞で出来ています
その細胞一つ一つ
毎日の色々な出来事
自分の中で呟く言葉を聞いています
自分を労わる事
自分を作っている体の声を聴く事
とても大切です
思考ではなく
直感・感情を大切にする事
疲れた時・ストレスを感じている時
休んでも良いですよ
そう身体が教えてくれているんですよ
毎日色々な事が起こりますね
起こっている事には
意味があります
何故この事が現れたのか
そんな事を
ひも解いて行くと
不思議とスッキリしてきます
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