茶ー子がご飯が喉を通らなくなってから、なんだかんだと１ヶ月が経ちます。
現在は最初の頃よりは少し食べられるようになり、食欲も出てきましたが…
朝→野菜ジュース。調子が良ければポタージュ等。
昼→基本的にはお茶かジュース。頑張ってつるつるっと春雨サラダ。
夜→ご飯一口。おかず二口。味噌汁少し。
超ゆるいラマダンみたい…(ーー;)
水分以外をお腹に入れると吐き気との戦いになるので、朝昼は無理をせず（食べられそうな時は少し食べます）、夜は必ず何か固形物を食べる様にしています。
体調は少しフラフラする事がありますが座り仕事なので何とか大丈夫。
でも女の子の日はかなり辛かったです。
この１ヶ月で4㌔減…
普通のダイエットで停滞してからの一気に-4㌔は怖いものがあります。
ダイエットの為に断食する方もいらっしゃるようですが、若い方（特に女性）は将来の事を考えると、別の方法で頑張った方が良いとシミジミ思いました(^_^;)
茶ー子も頑張ってご飯食べます！(>_<)
Android携帯からの投稿
現在は最初の頃よりは少し食べられるようになり、食欲も出てきましたが…
朝→野菜ジュース。調子が良ければポタージュ等。
昼→基本的にはお茶かジュース。頑張ってつるつるっと春雨サラダ。
夜→ご飯一口。おかず二口。味噌汁少し。
超ゆるいラマダンみたい…(ーー;)
水分以外をお腹に入れると吐き気との戦いになるので、朝昼は無理をせず（食べられそうな時は少し食べます）、夜は必ず何か固形物を食べる様にしています。
体調は少しフラフラする事がありますが座り仕事なので何とか大丈夫。
でも女の子の日はかなり辛かったです。
この１ヶ月で4㌔減…
普通のダイエットで停滞してからの一気に-4㌔は怖いものがあります。
ダイエットの為に断食する方もいらっしゃるようですが、若い方（特に女性）は将来の事を考えると、別の方法で頑張った方が良いとシミジミ思いました(^_^;)
茶ー子も頑張ってご飯食べます！(>_<)
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