うぷ…

昔から凹むとご飯が食べられなくなる茶ー子ですが…
はい、今回も食べられません(;^_^A

旦那転職希望のお知らせは日曜日の夕飯後…
月曜の朝からは『野菜ジュース』と『お茶』以外は『鰻屋さんで貰った鰻の骨煎餅』（カルシウム補給の為）を少しと『春雨の中華サラダ』を少ししかお腹に入れていません…(T_T)
今日の夕飯も食べられなくて野菜ジュースで済まそうとしたら
『食べなくちゃダメだよ』と旦那に言われ、旦那のコロッケを半分無理矢理食べましたが、空っぽなお腹に揚げ物は失敗でした…気持ち悪いです…orz

幸いな事に仕事が忙しく、クーラーの効いた部屋ですわりっぱなしな状態なので体力の消耗が少ない事と、最後にガッツリ食べた夕飯が鰻で栄養をタップリ摂取したので自覚する体調は今の所はさほど問題ないです。

時間が来るとお腹の虫が『食べ物よこせ』と猛抗議してくるけど食べたいと言う欲求が発生せず、口に入れてモグモグするまではOKなんですが呑み込むのを拒絶…

ストレスから体の機能がチグハグになってしまったもよう…(>_<)

悩めば悩むほど酷くなりそうなので、とりあえずダイエットしてると思って、騙し騙し少しでも食べるようにするつもりです。
まぁ、皮下脂肪がタップリあるから当分の間は自家発電でもつでしょうけど( ￣▽￣)ﾎﾎﾎ…

食べやすく、少量でも栄養のバランスが良い食べ物ってなにかしら…？

心当たりがあったら教えていただけると助かりますm(__)m


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