悲しい、つらい、苦しいときは、

感情の感じるままに泣いていいし、

泣ききって満足したら本当の望みがわかる。



そして、ゆっくりお風呂に入って、

お湯の温かさに安心しながら

今日も1日生きられたこと、

今もなお無事に生きてることに

感謝して寝ればいい。



自分への感謝は、愛の波動💖



まだ生きてるということは、

愛されてるということだから。