こんばんはー♡
今日のダイエットは‥‥
✡Today's diet menu..
無酸素運動
✴︎V字腹筋15回×3セット
✴︎足上げ腹筋10回×3セット
✴︎膝付き腕立て10回×3セット
有酸素運動
✴︎プールでウォーキング1時間半
✴︎半身浴なう！(1時間の予定)
だよよよよーーーん♡
プールはまた来週の金曜に行くぜ♪
ちなみに、
昨日もマッサージちゃんとしたんだけど..
前々からちゃんと欲しかったマッサージ用のオイル購入したーー♡
HOUSE OF ROSEのアロマオイル♡
若菜が誕生日に、ここのスクラブくれてからめちゃくちゃハマってて♡
今じゃ色んなものココで買ってる♡♡
オイルは初めて使うから、この後楽しみ♪♪
そんでもって、無くしちゃってたリップトリートメントも新しく購入！
潤い長持ちするから好きーーー♡
これ買ってから普通の薬用リップ使わなくなった‼︎
無くしてる間は使ったが。笑
画像加工したり、ブログ書いたりしてたら40分くらい経った*\(^o^)/*笑
明日は香澄と飲みに行くから、午前中にダイエットしよーと。
でわ、この辺でヾ(･ω･)