最近の(!?) 魚たち

テーマ:
群馬にある管理釣場に行って来ました。

そこに居る魚の種類の多さにびっくり!

イワナ、ヤマメ位しか知らなかったけど、

ドナルドソントラウト、レインボートラウト、F1(ジャガー)、カムループトラウト、
ブルックトラウト・・・

等々、何だかカッコイイ名前ばかり。


しかし池で眺めて見ても・・・


違いがワカラナイ・・・。。。



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外食続きで気になるのが、野菜不足、そして体重増加です。あせる

でも、お付き合いの関係でどうしても外せない・・・
そんなことってありますよね。

必殺アイテムがありますアップ

朝、昼、夜の食事のうち、どれか1食(若しくは2食)を、
美味しいダイエットゼリーに置き換えるという、

ぷる肌ダイエット!!

http://puru-hada.com/

なぜぷる肌なのかは、ご想像の通り!!
ダイエットによる栄養素の欠乏を防ぎ、ダイエット前より美肌になれる成分が
たっぷりなのです。ドキドキ

美肌になりながらダイエットって、最高ですよね。

「食事と置き換えるなんて、お腹がすいてムリ!!」

という方でも大丈夫。

ぷる肌ダイエットは、ミルクで溶いて作るのですが、完成量は食パン(8枚切り)3枚分と
同じ重さ!!
お腹いっぱい、美味しいゼリーが食べれるんです。
ちなみに、カロリーは食パン(8枚切り)3枚分の、何と6分の1しかありません!!

送料無料のジャスト1,000円のお試しセットもあります。
ぜひ食べてみてください。





野菜不足に・・・

最近、野菜不足が続いています。
これから年末にかけて、ますます外食が増える時期ですよね。。

私は専ら、トマトベースの野菜ジュースを飲んで補完 (できてるかは不明汗)しています。

でも、とろみのある飲み口は、ちょっとニガテでした。あせる

そんな時、ひょんなことから紹介されたのが、

レモンの青汁

http://remonaojiru.seesaa.net/

私が飲んだ感想もアップしてくれてます。

http://remonaojiru.seesaa.net/article/304204887.html


これ、手軽に飲めて身体に良さそう!!

おすすめです。