最近の（!?) 魚たち

群馬にある管理釣場に行って来ました。

そこに居る魚の種類の多さにびっくり！

イワナ、ヤマメ位しか知らなかったけど、

ドナルドソントラウト、レインボートラウト、Ｆ１（ジャガー）、カムループトラウト、
ブルックトラウト・・・

等々、何だかカッコイイ名前ばかり。


しかし池で眺めて見ても・・・


違いがワカラナイ・・・。。。






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ダイエットに・・・

外食続きで気になるのが、野菜不足、そして体重増加です。

でも、お付き合いの関係でどうしても外せない・・・
そんなことってありますよね。

必殺アイテムがあります

朝、昼、夜の食事のうち、どれか１食（若しくは２食）を、
美味しいダイエットゼリーに置き換えるという、

ぷる肌ダイエット！！

http://puru-hada.com/

なぜぷる肌なのかは、ご想像の通り！！
ダイエットによる栄養素の欠乏を防ぎ、ダイエット前より美肌になれる成分が
たっぷりなのです。

美肌になりながらダイエットって、最高ですよね。

「食事と置き換えるなんて、お腹がすいてムリ！！」

という方でも大丈夫。

ぷる肌ダイエットは、ミルクで溶いて作るのですが、完成量は食パン（8枚切り）３枚分と
同じ重さ！！
お腹いっぱい、美味しいゼリーが食べれるんです。
ちなみに、カロリーは食パン（8枚切り）３枚分の、何と６分の１しかありません！！

送料無料のジャスト1,000円のお試しセットもあります。
ぜひ食べてみてください。

野菜不足に・・・

最近、野菜不足が続いています。
これから年末にかけて、ますます外食が増える時期ですよね。。

私は専ら、トマトベースの野菜ジュースを飲んで補完　（できてるかは不明）しています。

でも、とろみのある飲み口は、ちょっとニガテでした。

そんな時、ひょんなことから紹介されたのが、

レモンの青汁

http://remonaojiru.seesaa.net/

私が飲んだ感想もアップしてくれてます。

http://remonaojiru.seesaa.net/article/304204887.html


これ、手軽に飲めて身体に良さそう!!

おすすめです。