ちゃおです！
北原ももです💚
昨日のブログにも
いいね👍🏻コメント💬ありがとうございます❕
『“脱”ちゃむ化計画』の応援を、
誠にありがとうございますっ(＾◝ ω ◜＾)🥬🥬
（さいきん食べられるようになったほうれん草を添えて）
それにしても、
誰ですか！！！！！！！！！
「またいつもの三日坊主だろう」と予想しているのは！
（※私もそれは心配）
だ！か！ら！こ！そ！
三日坊主にならないように、
ブログに書いたというわけなのです。
ムリなダイエットはしません！
研修生時代のイメージで“ストイック”って思われてるかもだけど、そんなことないからね、、、
安心してください。
今日もよく噛んで食べたし、
おやつはグミとブドウ糖しか食べてないし、
しっかり歩いたし(エスカレーター使わなかった)、
もちろん寝る前に腹筋しまっっす🏋🏻🏋🏻
ほら、二日続いたよ。（ドヤ）
最上級のドヤ顔(＾◝ ω ◜＾)
ブロコメ読んでたら、体重が増えたのは、
☆身長が伸びたから
☆筋肉がついたから
っていう可能性もあるっぽくて！
筋肉って重たいらしいよ(＾◝ ω ◜＾)
もう少し筋肉をつけたいって希望はあるので、
体重計の数字だけで一喜一憂せず、
見た目重視で進めていきたいと思います。
みんなに腹筋バキバキもももを見せたい。
3/30(土)のひなフェスを目標にしたのは、
短期間で自分を追い込むようなことはしたくなかったのと、
“人前に立つ日”を目標にしたかったんです🌸
2か月かけて、超ゆる〜くがんばります👊🏻👊🏻
“もももと一緒に頑張ってみようかな”って
コメントもあってうれしすぎたなーーー🥺💖💖
みんな、走ったり、歩いたり、ジムに行ったり、
いろいろしてるんだね！すご！
日曜の個別イベントでは
そんな話も出来たらいいなーっっなんて。
（個別きてくれますかー❔👋🏻👋🏻）
今日で1月も終わりだあ、、、
はやくないですか😭😭😭（泣）
逆に遅かったーって人もいるのかな、
てか！てか！てか！
みんなの1月の一番の思い出！
聞かせてほしい！
私は6日連続リリイベかなっっ
୨୧：：：：：：：：：：：：：：：：୨୧
🍑お知らせ①🍑
【HELLO! PROJECT STREAM】「岡山県備前市×OCHA NORMA 地域活性化コンサート ナルチカ 2023 OCHA NORMA in 備前」配信中！
視聴期間：2/4(日)24時まで
🍑お知らせ②🍑
🎵2/12(月･祝) CBCホール(愛知)
「OCHA NORMAの推し事ノルマ公録中！6回目だがね」一般発売開始
受付期間：2/11(日)23:59まで
🍑お知らせ③🍑
「Hello! Project ひなフェス 2024」
幕張メッセ国際展示場9ホール(千葉)
FC先行受付中！
🎵3/30(土) 12:30「Juice=Juice ＆ BEYOOOOONDS プレミアム」
17:30「アンジュルム プレミアム」
🎵3/31(日) 12:00「つばきファクトリー ＆ OCHA NORMA プレミアム」
17:00「モーニング娘。'24 プレミアム」
申込期間：2/5(月)17時まで
💝 2月 💝
2/3(土)
仙台サンプラザホール (宮城)
「Hello! Project 2024 Winter 〜THREE OF US〜」🔗
2/4(日)
ベルサール飯田橋ファースト (東京)
＜forTUNE musicイベント＞🔗
2/10(土)
TACHIKAWA STAGE GARDEN (東京)
「Hello! Project 2024 Winter 〜THREE OF US〜」🔗
2/11(日･祝)
TACHIKAWA STAGE GARDEN (東京)
「Hello! Project 2024 Winter 〜THREE OF US〜」🔗
2/12(月･祝)
CBCホール(愛知)
「OCHA NORMAの推し事ノルマ公録中！6回目だがね」🔗
2/17(土)
神戸国際会館こくさいホール (兵庫)
「Hello! Project 2024 Winter 〜THREE OF US」🔗
2/18(日)
名古屋国際会議場 センチュリーホール (愛知)
「Hello! Project 2024 Winter 〜THREE OF US〜」🔗
2/23(金･祝)
札幌文化芸術劇場 hitaru (北海道)
「Hello! Project 2024 Winter 〜THREE OF US〜」🔗
2/25(日)
ATC展示Cホール (大阪)
＜forTUNE musicイベント＞🔗
2/26(月)
ハロショ大阪店(大阪)
『＜ハロショ大阪二人会 第五席＞～OCHA NORMA 米村姫良々＆窪田七海～』🔗
米村、窪田
🌎「OCHA NORMA LIVE TOUR 2023 ～ウチらの地元は日本じゃん！～」🌎
KT Zepp Yokohama(神奈川)
10/8(日)
新宿ReNY(東京)
10/21(土)
岐阜club-G(岐阜)
10/28(土)
LIVE VANQUISH(広島)
10/29(日)
周南RISING HALL(山口)
11/5(日)
Takara Osaka(大阪)
11/12(日)
仙台darwin(宮城)
11/25(土)
福岡 DRUM LOGOS(福岡)
11/26(日)
大分 DRUM Be-0(大分)
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