おっちゃのーま！
こんばんは✨筒井澪心です！(つついろこ）
🩵💛🧡❤️🩷💜🤍💜💚💙
ま る か き な す な み も ろ
ど り な ら な み つ く も こ
か み ら み れ め
今日の写真はコチラ！
もう神奈川公演と東京公演が終わってしまって
悲しいです🥺
この衣装本当に可愛い❣️
衣装の制作をしてくださった方が
本当にめっちゃ考えてくださってて
めっちゃ動きやすいし可愛いしで
最高です👍❤︎
澪心やっぱり背伸びたよね??
これ皆同じ靴なんですけど
背伸びてる気がする
このまま突っ走って行くぞー‼️٩(ˊᗜˋ*)و♪
今日はね一日お休みだったので
たーくさん食べました😊❣️
ココ最近ふとした時に
ボケーッとすることが多いなって
思ってたんですけど
その原因が絶対食事なんですよ‼️😅
澪心は食べ物で1度ハマったら
何ヶ月もリピートしてしまう人なんです😭
それで
ダイエット目的でもあるし
美味しからって理由で
本当にそれしか食べてない時期があって
そしたら色んな方から
ボーっとしてるって言われて
流石にヤバいと思って
今日はとりあえず
沢山食べました❣️😋
健康にいいと言われてる(思ってる)
食べ物をとりあえず沢山食べました‼️
食事管理って本当に大切だなって
思いました💦
何ヶ月か前から
身体の何かが無くなるというか
フワフワしてるのが凄くあったんですよね💦
ちょっと怖い目みたから
気をつけます🫡
これからも
頑張ろこ🔥
取材させて頂きました！
すみろこは久しぶりでした！
めちゃくちゃ可愛く、そしてエモく
撮って頂きました❣️
是非チェックしてね！
発売中‼️
S Cawaii! さん
本日発売です‼️
田代すみれちゃんとまたまた2人で
取材させて頂きました‼️
対象的な2人を
メイクで表現という、、
絶対見てください‼️
ハロー！ラジオ
「みよちゃん家の縁側」
ゲスト出演が決まりました❣️
嬉しい〜‼️
とても楽しみです❣️
OCHA NORMA47都道府県ツアーが
決定しました‼️
その名も
『OCHA NORMA LIVE TOUR 2023 〜ウチらの地元は日本じゃん！〜』
です！
うちらの地元は日本じゃん！？
どんなツアーになるのか本当に楽しみです☺️
普段行けない地域にも行けるので
沢山の方に会えるので楽しみにしてます🥰
詳しくはこちら⬇️
FM大阪のOCHA NORMAレギュラー番組
詳しくはこちら👇🏻⬇️
タップദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )
📻79.5 FM NACK5‼️
BEYOOOOONDSのDOYOOOOOB！
（ビヨーンズのドヨービ！）
※土曜深夜0時〜
ここから！👇🏻⬇️
タップദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )
是非聴いてください✨❣️
OCHA NORMAのお茶の間さまの言うとおり
チェック✓...
チェックよろしくお願いします！
🍵YouTube🍵
最後まで見てくれてありがとうございます❣️
皆さん明日も頑張りましょ💪‼️
明日もいい一日になりますように
明日も頑張るけん！