おっちゃ〜🍵
中山夏月姫です🌈
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今日は研修生発表会の最終リハーサル✨️
ゲネプロがありました💕
つかれた(;´ρ`)
めちゃくちゃなんかね集中力を使った感じで
ヘトヘトでございます💦
なんか単純に体力が落ちたのかな？
って思っています😂
このままじゃだめですね☁️𓈒 𓂂𓏸
やっぱりちゃんと筋トレしないとですね😭
ちゃんと筋トレしたいと思います…
なんかね数曲やっただけでヘトヘトでさ
自分でもめちゃくちゃびっくりしたんですよ👀
あれ？！頭フラフラするぞ？！
本当にこのままではまずいぞ夏月姫ちゃん…
ちゃんと頑張ります❤️🔥
でも、明日、明後日がすごく楽しみで
今からドキドキワクワク状態です💓
なんかさ、2日連続での研修生発表会って
めちゃくちゃ珍しくないですか👀
なので、すごく楽しみな気持ちもありますが
2日間全力でできるかっていう不安もあるな💦
でも、毎回なんだけどいつもアドレナリンが
めちゃくちゃ出てさ気がついたら
研修生発表会が終わっている感じがあるから
心配はあまりないですが☁️𓈒 𓂂𓏸
とにかく明日は全力で頑張りたいと思います💕
明日、研修生発表会に来てくれる方〜？
一緒に全力で楽しみましょうね✨️
声も出せますし、スタンディング出来るので
（1部を除いて…💦）
なので全力で楽しむぞ？
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𓂃𓈒𓏸 ❤︎ 今日はね𓂃𓈒𓏸 ❤︎
めちゃくちゃ気合い入れて私服とか髪型とか
朝から頑張ったんですよ〜❤️🔥
いつもはさ、ストレートポニーテールだけど
今回はちょっと頑張らないとなと思って
巻きポニーテールをして行きました✨️
しかも結構高いポニーテール💕
やっぱりポニーテール最高です✌️
なんか頭ぶん回しても髪の毛崩れないし☁️𓈒 𓂂𓏸
めちゃくちゃいいんですよね💕
おすすめです(*˘︶˘*).｡.:*♡
今日はね、めちゃくちゃ黒の短いスカパンに
白のノンスリーブに膝下の長さのロングブーツを履いて行ったんですよ✨️
（めちゃくちゃ雨が降ってる思って💦）
そしたらさ、めちゃくちゃ暑くて🥵
なんか本当に後悔しました𓈒𓂂𓏸💭
だって、今日めちゃくちゃ気温高くない？！
今調べた最高気温32度よ…
めっちゃ失敗したな。
しかもさ、雨なんて1粒も降ってなかったし☔️
あれ？って感じでしたね☁️𓈒 𓂂𓏸
体力の事もそうですし
天気のこともそうですし…
今日は「あれ？」ってことが多かったな〜💦
集中しないとですね😭
集中力が低下しちゃったのかな…🤔💭
ダメダメですね。
よし！気を引き締めて頑張ります🔥
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最近ハマっているご飯があってね😮´-
「ワカメ」です🍀*゜
最近はね、乾燥のワカメをさ戻して
水分を取って納豆と一緒に
わさびゴマドレッシングをつけて食べるのに
めちゃくちゃハマっているんですよね💕
本当に美味しくて😋
昨日の夜もね帰ったのが遅かったけど
その後に食べちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆
めちゃくちゃお腹空いてて💦
どうしよう…食べようかな…って迷ったけど
結局食べちゃいました✌️
本当に美味しくてこの組み合わせが最高なの。
最近、夏月姫全然色々とできてなくてさ🤣
これならいいか…と思って食べちゃってるけど
夜遅いとあまり意味ないですよね〜💦
本当に嫌になっちゃいますね😫
でも、本当に美味しすぎて
めちゃくちゃおかわりしたくなるんですよね👀
だから皆様も是非1度食べてみて下さい💕
用意するものは「わかめ」「納豆」だけです✨️
あとは、好きなドレッシングを少しだけかけて
食べるだけです(*˘︶˘*).｡.:*♡
あと、ささみとか胸肉を少しのせて食べると
さらに美味しくなるのでおすすめ😋
夏月姫のおすすめのドレッシングはね
「わさびゴマドレッシング」か
黒酢ドレッシングです🧂
めちゃくちゃ美味しいんですよね〜💕
あまり、ドレッシングって食べ過ぎると
良くないイメージあるけど少しなら全然
夏月姫はねめちゃくちゃ食べています✨️
皆様のおすすめのドレッシングも
教えてくださると嬉しいです📮_____💌.
玉ねぎののドレッシングも好きなのよね🧅
その日の気分にもよるけど💦
青じそとかも一時期、めちゃくちゃ
好きでしたね(*˘︶˘*).｡.:*♡
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今日さ、めちゃくちゃ痛いことがあったんよ
マイクでさ歌って踊って練習してたら
自分のマイクが顎に思いっきりあたって🎤
顎から血が出てきたんです🩸（少しだけね）
それで、マイクでこんなことになったのは
初めてだったから自分でもびっくりしてさ👀
本当に時が一瞬止まりましたね💦
なんか本当に何が起きたのかわからんくて🤣
めちゃくちゃ痛かったの。
あ。いった。
って思った数秒後に触ったら血が出てて😂
てもさ、パフォーマンス中だったから
とりあえずその曲は乗り切ったけど☁️𓈒 𓂂𓏸
本当に痛かったのよ(´・ω・｀)
良くねパフォーマンスする時に先生とか
スタッフさんから
「マイクの扱いには要注意」と言われてたので
その意味が今日改めてしっかりとわかった🥹
こうなるんですね💦
マイクはね、夏月姫ちゃんと綺麗に丁寧に
扱えていると思ったんだけど😅
そんなことも無かったみたいです(´；ω；｀)
でも、本番じゃなくて良かった☺️
でも、本当に痛かったぁ。
ちょうどさ自分のソロの直前に血が出てるって
気がついたんですよ✨️
だから、本当にパニックになってさ
ソロ歌う時に泣きそうになったけど😭
何とか頑張りました😉
でも、まじでびっくりしたなぁ〜👀
今は全然痛くないので大丈夫です💕
ご安心くださいm(_ _)m
びっくりしたよ〜って話でした🤣
明日はちゃんとコンシーラで隠すので🤍
安心安心(*˘︶˘*).｡.:*♡
でもね、最近少しだけ肌の調子が良かったから
ちょっと残念です💦
あーあーあーあーあーあ。
なんかついてないなぁ。
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今日の「夏月姫でござる」です°.꒰ঌ🤍໒꒱.°
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父と弟、大喜び😊
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それでは*˙︶˙*)ﾉ"
明日ね💕︎
おやすみなちゅ〜🌈🤍