だぁ！ 石栗奏美 です🥊🧸
いつも、ブログアム🌴🌺を
読んでいただいている方、いいね、コメント、リブログ
をしてくださっている皆さん
本当にありがとうございます！
昨日のブログにも
沢山のあたたかいコメントをありがとうございました！
全部じっくり読ませて頂いております🧡
今日は‼️
昨日誕生日だったぱぱみんのお祝いケーキを食べて
ままみんの作った青椒肉絲をいっぱい食べました🥰
ばぁばもケンタッキーを買ってきてくれて、
久しぶりに食べてもやっぱり美味しかったぁ〜🤟🏻
ジャジャンどどんばば～んッッッ💥💥💥
むっ( ｰ̀֊ｰ́)و♡
( ｰ̀֊ｰ́)و♡◀️これ今お気に入りかも！かわちぃたん♡
最近ね！
まつげがのびてる気がするの、、！！☺️
うれしい！
のびたし増えた！
花粉が飛ぶこの時期に、
目を擦りすぎないように気をつけます(￣^￣)ゞ
(まつ毛抜けちゃうから😭)
写真は、
スピンバイク漕いだり筋トレした後に撮ったから
髪の毛ボサボサすぎるけど
許してください(⊙⊙)!!!!!笑
筋トレをしていたら、、、、
衝撃の事実が判明致しました‼️
石栗、なんと、、
『上体起こしが出来ない』のです。
お腹ぽよぽよだから腹筋しようと思ったら、
ほんっっっとうに1回も出来なくて。
にいにいに足を押さえてもらって
やっと1回成功しました🥶
辛いよ、、、、(ñ_ñ)
高校2年の時にやった体力テストの時は出来ていたんですよ！！
多分7回ぐらいは！！！
3月は
腹筋を10回連続で出来るようになることを
目標にしたいと思います🤟🏻
バイクは10㌔漕ぎました🚲❤️🔥
団長さんにアドバイス頂いたように、
上体がブレないように気をつけながら漕ぎましたよ〜💪🏻 ̖́-
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🧡🍵みんちゃんのおちゃのま🍵🧡
(お茶の間感を出すべく、出来るだけタメ口で素の石栗をお見せしたいコーナーです！よろしくお願いします！！)
今日はまだゲームしてないの！！！！！
お仕事の日は基本的にお仕事モードだから
あんまりゲームしないんだけど、
またやりたい欲が増えてきた❤️🔥✊🏻
くぅさまだよ〜( ˶¯ ꒳¯˵)👍🏻
みんなはくぅさん派？
ルルさん派？
みんちゃんはもちろんどっちも🥰
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筋トレがんばったねのセルフよしよししたので、
もしよかったらみんなもしてくれるとうれぴー🌸
花粉症とかの影響なのか
お肌がバリバリしてる😡
いっぱい寝てやるんだからね！！！
(治すという強い意志)
『#今日のみんちゃん』
ではでは
また明日なのねん🕺🥊