こんばんちゃ〜🍵
広本瑠璃です
今日は、
テレビ東京「超音波」の収録がありました!!!
以前も出演させていただいて、
今回が2回目だったんですけど、
前回とは違うOCHA NORMAを
ぜひ楽しみにしていてください!!!
詳しいことは公式の方から上がるので、
チェックよろしくお願い致します🥰
今日のプチるり
今日のプチるりは
野菜!!!
最近、1日1回はサラダを食べるように心がけてるんです!!
今まで、
その時食べたいものを選んで食べてたから
トータル的バランス?
がすごくよろしくなかったな
と最近反省しまして…
反省したからには気をつけよう
ってことで、サラダを食べ始めたんですけど、
乗り気になれない〜
もちろんね、好きな野菜もあるんですよ???
でも苦手な野菜だってあるじゃないですか
それを選ばないようにすると結局片寄ってきて、飽きちゃって
あと食べたら美味しくて満たされた〜ってなるけど、
食べる前は乗り気になれなくて
だけど、今年は健康的に頑張るんです!!!!!!!!
決めたからやります
でも今日サラダ食べてる時上唇2回も噛んでめちゃ痛いから辞めようかな〜😠
なんか不思議な写真
お知らせ
💽メジャーデビューシングル
100万回再生ありがと🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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💽セカンドシングル
｢運命 CHACHACHACHA~N/ウチらの地元は地球じゃん！｣
11/30発売!!!!
http://www.helloproject.com/ochanorma/release/detail/EPCE-7713/
「運命CHACHACHACHA〜N」MV
「ウチらの地元は地球じゃん！」MV
🎤 おいでよZeppデパート！ワン！ツー！スリーデイズ！ ～大舞台へ一直線！～
1/18(水) Zepp DiverCity
📻OCHA NORMAの推し事ノルマ更新中！
毎週木曜夜11:10〜
CBCラジオ「チュウモリ木曜日 推しマシ」内
📻OCHA NORMAのLDK
毎週火曜25:00〜25:50
FM大阪「J3 Tuesday〜Midnight IQ〜」内
📺ハロドリ。
毎週月曜25:00〜25:30
テレビ東京
📺OCHA NORMAのお茶の間さまの言うとおり
毎週木曜22:00〜22:30
BS Japanext
📺ハロプロダンス学園課外活動vol.10
#1 1/19(木) 23:30〜
#6 Amazonプライムで配信されてます！！！
アラビアンテイストダンスに挑戦してます🥰
見てね見てね見てね😆
🟡Hello! Project 2023 Winter ～TWO OF US～
1/14(土) 15:00〜 日本特殊陶業市民会館 フォレストホール
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ラジオ
📻 ザ・ギース尾関高文とOCHA NORMA広本瑠璃の年の差ラジオ
毎週土曜20:00〜20:30
募集中のコーナーの回答、たくさん待ってます!!!
感想待ってます🥰
ふつおたも募集してます💛
💛SNSもチェック💛
昨日もたくさんのコメント📝いいね👍
ありがとうございました😊
バズりそうなハートの名前、
ありがとうございました!!!
めちゃめちゃ悩んだんだけど、
ビビっと来たのにします!!!
その名も!!!!!!!
「ラビハート」
かわいい🥰🥰🥰🥰
わたしはこれを流行らせたい!!!
OCHA NORMA内だけでも😁
(夢を見たけど、視野は狭くしておきました😆)
今日の写真はももにとってもらった🥰
1枚目以外!!!
ありゃと😘
それではみなさん、