美容と健康のために食べてるものは？
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年齢を重ねると野菜を欲するようになった。
昔々は根菜類とか葉菜類、
豆類はあまり関心がなく
セルフで盛り付ける食堂なんかだと、
意識して取ろうとはしなかった。
今では健康のために好き嫌いなく
盛り付けるようになった。
健康効果の高い食物繊維とかを求めて
海藻とか、豆類とか、キノコ類とかは
セルフで盛り付ける場合には
ちょっと多めに盛り付けたり。
偏りのない食生活が大切だと思います。
昨日、海技免状と小型船舶操縦士の
更新のために身体検査を受けてきました。
5年前は裸眼で1.2以上あったと思うけど、
今回は裸眼で0.7とか0.8とか、そのくらい。
目に良いというブルーベリーも
食べるようにするべきか？
〜今日の余談仕込み〜
目に良いのはブルーベリー
便秘対策はプルーン
ブルーベリーはもちろん、
プルーンも目に良いものと
思っていた頃があった。
それは何故か？
「プルーン
ミキプルーンパリミキ」
眼鏡屋さんに結び付けて目に良いものと
無意識に連想してました。
色も似ているようですし。
そんな眼鏡屋さんで
今日、レンズ交換した眼鏡を
受け取ってきました。
眼鏡屋さんでの事前の視力検査では
裸眼で1.2とか1.5とか。
…レンズ交換の必要あります？…
みたいな空気になってしまったけど、
20数年前に作った眼鏡だし、
近距離の小さな文字が見にくくなったし、
レンズ交換しました。
しかし、職場の健康診断での視力検査は
0.3〜0.5で過去3年くらい連続で
視力不足の判定。
昨日の身体検査も3回目で
両方裸眼で0.7とか0.8で合格。
1回目でダメなら不合格！…みたいな
厳しい判定されないで助かった。
一昨日には眼鏡できてたから
先に眼鏡受け取っておけば
安心だったね。
眼鏡屋さんのパリミキ、
30〜40代以上の方に昔に見たCMは
眼鏡のミキか、パリミキか、
この答えで西日本か東日本出身かが
判定できるかも…
と、公式サイトに載ってます。
マクドナルドを
マックと言うか、マクドと言うか、
(パリミキ創業95周年特設サイトより)
パリミキにするべきと主張する東軍、
メガネの三城を推す西軍、
大手眼鏡店の名をかけた仁義なき戦いは
東軍の勝利に終わったか。