今日はこんにゃくの日 そして自転車ネタ「鍵」

よく食べるヘルシー食材ある？

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ご飯を炊く時に押麦やビタバァレーとかいう

ものを混ぜるようになった。

キノコ類を意識して食べるようになった。

これは食物繊維を摂取するため。

鶏胸肉を食べることが増えた。

良質なタンパク質が豊富で、何より安い。

低脂肪乳や丸ごと食べられるイワシを

買うようになった。

不足しがちなカルシウムを摂取するため。

半乾きのイワシ、焼きたてが美味い…。

あとは完全栄養食である玉子や、

植物性タンパク質やミネラル豊富な豆腐、

栄養価の高い野菜のブロッコリーなど。

自分で昼食の弁当を作るようになって

食材の栄養価を考えるようになってきた。

ランチはパンだけとか、カップ麺だけとか、

そんなランチで良いと思っていた

時期がありました。

しかし、そういう生活をしてみると

体重が5kgくらい減少しましてね。

え？ダイエットしたのかって…！？

ダイエットはこの生涯、したことなし。

食べることは生きること…ホンマそう思う。

さて、新しい自転車を乗るようになり

早いもので1週間が過ぎました。

サドルが高くて両足が着かねぇ…と、

思っていたけど要領を得て慣れてきました。

人間って順応するんですね。

それにしてもクロスバイクというものは、

ロードもそうなんですがママチャリに比べて

装備されていないものがいくつかあります。

ちょっと紹介してみましょうかね。

まず、鍵がない。

これはクロスバイクやロードを購入したら

1番に用意しておかないといけないアイテム。

無ければ、室内保管しないと安心できない。

そこで今回はABUSの盗難見舞金の付いた

頑丈なヤツ。

正規販売店で購入して登録しないと

盗難時に見舞金が出ないので、

そこはしっかりと。

他にも条件があるので、もし検討される方は

ABUSのオフィシャルサイトをご覧下さい。

ABUS 日本オフィシャルサイト | diatec

これなら大きなボルトクリッパーなどを

使わないと切断されることはあるまい。

もちろんフレームを地球ロックは必須。

車輪を地球ロックしても車輪を外して

フレーム部分を持ち去る海外の盗難の画像を

見て不謹慎ながらも笑ってしまったわ…。

他にも海外では

2015年自転車盗難チャンピオンシップ

というイベントが開催されたりとか…。

いろんな意味で凄いな。

欧州最速で自転車泥棒にあうのはどの都市だ？『2015年自転車盗難チャンピオンシップ』開幕

できればフレーム、車輪全てを

地球ロックするのが理想。

地球ロックする際は、

絶対に鍵が地面に着かないように。

地面に着くと

鍵の破壊活動が容易になります。

まず土台ができて安定しますし、

人間は一般的に腕力よりも

脚力の方が強いので

脚を使って工具に体重をかけたりして

強い力を使うことができますのでね。

頑丈な鍵でも絶対安全ではありません。

オッサンは昔、下の画像の駐輪場に

停めていた割と新しい

マウンテンバイクを盗難されました。

まさにタイトルの通り、

自転車泥棒されました。

自転車泥棒 [DVD]

もちろん鍵は地球ロックしていましたがね。

きっと切断されて持ち去られたのでしょう。

だからポケットに入るワイヤーカッターで

切断できるようなワイヤーロックでは不安。

ではABUS様、よろしくお願いします！

約6時間後。

良かった、無事だった。

ただ、この鍵のカチッと差し込む

先端部分は金属が剥き出しなので

不用意に解錠すると金属部分が垂れて

自転車本体にコツンって…

ごく小さな傷が…な。

まぁ、今後乗っているうちに

小さな傷は他にも付くだろうし、

2〜3日悩んだら以後は気を付けよう。

駐輪する時に地球ロックするためには

そういう場所を探す必要があるから

そこは少々、面倒ではありますね。

まぁ、これもそのうち慣れるでしょう。