今日は熟睡の日

最近よく眠れてる？

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快眠の極み。

横になれば5〜10分後には意識なし。

しかーし、早ければ3時間、

普通なら6時間くらいで

トイレに行きたくなる。

水分をしっかり補給して汗をかかず、

涼しく時期になれば

こうなるわな。

寝具が合わないと

腰が痛いお年頃になってきた。

敷布団の下に雑誌や新聞を入れて

微調整などを行ってはおりますが。

いつかは高級マットレスで

思う存分に熟睡してみたい。

歳を重ねると、

寝るのにも苦労するものだな。