おすすめのヘルシーレシピ、教えて！
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ヘルシーレシピよりも
バランスの良い食事と適度な運動が
大切ではあるまいか。
いくらヘルシーレシピで
調理された食事をいただいても
食べ過ぎたら意味がありませぬ。
先日、健康診断あったけど
血圧は問題なかった。
心電図では洞徐脈とか言われたがね。
洞徐脈はスポーツマンやアスリートが
なりやすいとはいうけれど、
そこまでは頑張ってはないけどな。
循環器は幸い、今のところ大丈夫そうだ。
血圧が高い人は何回も測り直ししてたけど、
そうならないように気をつけたい。
できれば成人病で苦しむことなく
ピンピンコロリを目指して生きてくで
