今日は毎週日曜日にある霊氣功教室の日です。
先週お休みしたので2週間ぶりに会う方もいて でも皆さん着実に進んでいますよ
と導師からの一言がありました。
気の流れはスムーズになったようで
チャクラを回すのがメインになりつつあります。
でも。
呼吸が難しい。
わたしって体も硬いのですが、頭も心も硬いんですよね。
だから、動作がすべてかたくなってぎこちなくなるんです。
やりながら、不器用だなって思うんですよね。
でも、自分でコツを習得しないと頑固な私は前に進めないので。
自己練習にはげむことにします。