ヨガ

整体を受けてのヨガでした。
整体でズレた状態で動かすとしんどいよと言われたのですが

整体のおかげか今日は半頭立ちができたんです。

身体って大事ですね。
でも心を落ち着かせるのは難しいですね。
おだやかに生きて行きたい。そう思います。
出会いに感謝します