連休のすごし方

連休を含めたこれからの1週間は貴重な時間だが、昨日は必要最低限の勉強をしただけでのびていた。
いろいろ疲れているようだ。

しかも、ついついネット徘徊をしてしまい、目や腰の疲れに拍車をかけてしまっている。

一方では、ネットから得られる情報で、こころの元気を回復したりもしている。
バランスを維持するのは大変だが、ここでも良い癖、良い行動パターンを身につけることが必要だ。