またまたご無沙汰(^^;;

あけましておめでとうございます！

またご無沙汰してしまいました。

本日夜の計測
体重102.8kg
体脂肪率34.0

体重は微減、二桁台が見えてきましたが、

この年末年始、飲んで食べて、寝て・・・

ダメだダメだ・・・

年末まで激務でほぼ3カ月プール行けてなかった。

本日、早目に帰れたので久々のスイミング。

リハビリ必要かと思ったけど

以外と泳げた(^^)

これからまた週2ペースに戻したいと思う。

何だか面白い事は一つも書けてないな(^^;;

まあいいや。