もうすぐ二桁！

本日朝の計測
体重101.5kg
体脂肪率34.5

やっと二桁が見えてきました！

今日は洗車して夕方泳ぎに行く予定。

泳ぎまくるぞ！

またウエストが細くなりベルトの穴が無くなりました(^^;;

10センチ位切って詰めました。

うんうん、いい傾向！

流石に30㎏以上減ると本当身軽になった感じ。

それでもまだまだ100㎏の巨漢なんですけとね。

二桁、身長が176センチだからせめて80㎏台に乗せればちょっと太めの普通の人間になれるかな(^^;;

って考えるとあと10㎏以上かあ。

まだ先は長いなあ。

ランニングもはじめようかな。