あかん・・・

夜の計測

体重113.4kg
体脂肪37.4

ふ、増えてるヽ(；▽；)ノ

確かに今日は特段運動はしなかったけど・・・

ただ昼間に某大学の文化祭に依頼演奏しにいったので、楽器搬入やらセッティングやらで結構動いたハズなのだが(^_^;)

やっぱりそこで食べた蕎麦がいけなかったか・・・（実はおかわりした）

恐るべし炭水化物！
反省。

明日は頑張る！