こんにちは！
OCEANTOKYOアシスタントりょうです！
今回はヘッドスパの資格を持っている僕が頭皮のツボについて解説していきます！
このコツを知っておくだけで今日からのシャンプーがワンランク上のヘッドスパになるので是非お役立て下さい！
まずシャンプーをする時のコツとして爪を立てず指の腹でシャンプーをする！
これ非常に大事なポイントです！
出来るだけ指の広い面積を使ってシャンプーしてあげることによって頭皮が揉みほぐされます！
そしてここからいよいよ頭皮のツボについて解説していきたいと思います！
帽状腱膜
頭頂部上の場所です！
指でしっかりと押すというより図のようにして頭皮を真ん中に集めるといったイメージで行うとほぐれていきます！
百会（ひゃくえ）
左右の耳を結んだ線と眉間から頭頂部に向けた線が交わるところにあるツボ。自立神経の調整、頭痛や脱毛改善に効果的と言われています。
神庭（しんてい）
顔の左右の中心と髪の生え際の中心にあるツボ。女性ホルモンを整えるといわれています。
頷厭（がんえん）
こめかみ、目じりの斜め上にあるツボ。片頭痛に効果的と言われています。
あ門（あもん）
後頭部の中心線上、生え際よりやや上にあるツボ。不眠症、鼻つまりに良いといわれています。
風池（ふうち）
耳たぶの後ろにある骨と、後頭部中心のくぼみとの中間点にあるツボ。頭痛や肩こり、眼精疲労に効果的といわれています。
天柱（てんちゅう）
髪の生え際、首筋のすぐ脇にあるツボ。肩こりに効果的といわれています。
まだまだツボはありますが大まかな場所はこのような感じです！
特に頭頂部と耳周りがツボが集中している場所なので重点的にマッサージすると効果的です！
いかがでしたでしょうか！
少し時間のある時にマッサージをして日々の疲れを癒しましょう！