こんばんは
今日はとっても暖かく東京の最高気温は21度もあったそうです
でも来週はまた寒の戻りみたいですね
この季節は花粉症に寒暖差と私も身体調子がすぐれない日が多いです
そこで今夜は
リラクシングバスオイルの登場
こちらのバスオイルはお風呂にいれて40℃前後のやや低めの温度で
ゆ～っくりと20分程度浸かります
リラクシングのバスオイルには自律神経のバランスを整え、心とカラダをリラックスさせてくれます
副交感神経を優位にして、内臓器官の働きを整えてくれます
体調管理の難しい季節にぴったりです
また痛みを緩和する鎮静作用も高いので
肩こり、腰痛、生理中の不調緩和
運動後の疲労回復にも効果的です
ピラティスを頑張りすぎた私は
脇腹が筋肉痛…
早く痛みも取りたいので今夜は
リラックス
お風呂上がりは…
もうお馴染みのリンパハーバルオイルで
リンパを流しデトックスデトックス
こちらはポールシェリーの
人気定番ホームケア
その日の疲れはその日のうちに取り除き溜めない身体作りをしたいですね
キレイと元気をプロデュース
ポールシェリー認定サロン
オーシャンスパ大森店
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