持ち寄りの時は巨大サラダを持っていきます。ワオ！ってなる要素は色合いとテクスチャー...

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持ち寄りの時は巨大サラダを持っていきます。 ワオ！ ってなる要素は色合いとテクスチャーで出すんです。 レインボーカラーの野菜にナッツやシード、茹で卵にアボカド。 小さな瓶にマーシャンドレッシング持参。(醤油：リンゴ酢：ごま油=1:1:1) 基本、私への期待値は高いので、サラダで裏切る作戦。 #無添加ごはん #砂糖なし #小麦なし #グルテンフリー #食育 #マーシャンレシピ #体にやさしい #アレルギーフリー #持ち寄りご飯 #自然食 #健康食 #腸活 #菌活 #ヘルシー #海外で料理 #有機野菜 #野菜嫌い #料理上手になりたい #サラダボウル #有機野菜 #ナチュラルライフ #常備菜 #作り置き #ズボラレシピ #FTインスタ部 #簡単ご飯 #手抜きご飯 #時短レシピ #簡単レシピ

A post shared by マーシャン祥子 (@holisticfoodjourney) on Dec 19, 2019 at 5:11pm PST