オーストラリアの海辺発 食・子育てからライフワークまで、ママの生き方をホリスティックにサポート。
世界を飛び回っていた管理栄養士×シェフが、障害児子育てをきっかけに「キッチンから未来を変える」フードコーチ・ライフワークコーチに!？ハマるの確実。まずはここからスタート→10年間のholisticfoodjourney
私はある意味、非社交的です。
予定して友達と会ったり出かけるってことをあまりしないんです。
その時々でばったり会った友達とお茶したりサーフィン行ったりって感じで、飲みに行くのも誘うのは結構当日。
ばったり会ったり、暇な時間が重なるってことは一緒にいなよってことだろうって感じで、流れや縁のある友達としか過ごさない感じ。
パーティーや集まり系も、すっごく行きたいもの以外は事前に予定を空けておくということをしません。
時間と場所を捕獲されると絶滅の危機という珍しい生態系なのです。
そんないい加減な私の周りには結局そういう友達しかいないので、なぜかそれで成り立っています。
日本で暮していた頃は、手帳に余白があると
誰かに会わなきゃ。
なにかしなきゃ。
と思っていたものですが
今ではもはや手帳とかないし、スケジュールに一定の余白がないと息苦しい。
ばったり会う隙とか
今日は一人でいたい気分？
それとも誰に会いたいかな？
てか今日なにしたい私？
って考える余白の時間が私を本当の私にしてくれてるとおもうんですよね。
11月末辺りから世の中の空気が一気に師走って感じになりました。
私の元にも次々と
Save the date!(この日空けておいて！)
の連絡が入ってきます。
12月の学校の行事の多さには目が飛び出しそうになりました。
子供の行事や各方面でのクリスマスパーティーや忘年会などなどこの時期予定が立て込むのは私だけではないはず。
全部行かなくちゃ！と思うとノルマをこなすみたいになって楽しめなくなるので私は師走は特に以下のことに気を付けています。
1、私が本当に行きたいものを明確にする
2、子供にも何を一番楽しみにしているのかを聞いて選ばせる
3、義務感、しがらみを感じるものは極力避ける
4、予定は1日1つだけ
5、師走でも、余白を残すために一定以上の予定は入れない
同じ日に楽しそうなことが二つ入っていたとしてもハシゴするとどっちも不完全燃焼で終わるので、1日1つは鉄則です。
どっちかは断る、もしくは旦那とチームプレー。
楽しそうなことがあるのに参加しないって
なにが損してるような
置いてかれるような
なんとも言えない気持ちになるかもしれません。
これをfear or missing out (FOMO)っていうんですが、ソーシャルメディアの普及でこのFOMOに振り回されている人がすごく増えてるそうです。
参加する理由が、
本当に行きたいから
から
このFOMOにすり替わってしまうと本末転倒。
別に四方八方にいい顔しなくても、大切な友達はずっと友達だし、縁のある友達は必ず会えるようになっているものです。
大事なのは自分も、家族も、無理せず楽しんでいることなんじゃないかな。
本当はどうしたいんだろう？
ちょっと立ち止まって問いかけて、心地よいペースで師走を過ごして行きましょう！
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