５／２８
外は雨。
インソールの慣らしに夕方ローラーを回しておく。
負荷もかけずにシャーッと回すだけ。
軽く３０分だけと油断していた。
気がつくと汗だく。。。
この湿度にやられた。
やんちゃ坊主のタビが来てから、ローラー練はできそうもないと思っていた。
ローラーを設置しているときは興味津々寄ってくるものの、いざ始めて見るとビビって近寄って来ない。
なんか一安心。
これで梅雨も乗り越えられそうだ。
☆ローラー ３０分
使用自転車 使用自転車 GIANT TCR ADVANCED (https://ameblo.jp/oceanscafe2/entry-12500311322.html)
☆写真「ローラー再開」(iPhoneX)