12月20日

20日弁当
しらすご飯
焼きうどん
ﾍﾞｰｺﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め
大学芋

しらすご飯
ﾍﾞｰｺﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め
ｳｨﾝﾅｰ
卵焼き
大学芋
白菜の塩麹漬け




朝
なめたけご飯
味付けのりご飯
焼きうどん
白菜の塩麹漬け
りんご
ｷｭｳｲ




夕食
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
りんごﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ
ﾊﾟｽﾀ(ﾍﾞｰｺﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶ炒め、、大葉)
白菜の塩麹漬け
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

焼きしいたけ
もやしといしづき炒め
野沢菜漬け
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

今日は

久々に測ってみたけど、




そんなに変わりませんでした




良かったー