3月18日予定

18日弁当
ｳｨﾝﾅｰ
れんこんとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊﾞｼﾞﾙ炒め(さらみ)
みがきにしんとじゃがいもの煮物(油揚げ)
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
きゅうり




朝
れんこんとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾊﾞｼﾞﾙ炒め(さらみ)




夕食
しゃぶしゃぶ
みがきにしんとじゃがいもの煮物(油揚げ)
れんこんとｻﾗﾐｻﾗﾀﾞ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
めかぶ




最近というか昨日からｹﾞｰｾﾝのﾏﾘｵｶｰﾄがおもしろいと思いはじめた




遅い？？(笑)




むずかしのってやっぱり結構難しいのかなー？

3月17日

17日朝
私は
天ぷらそば
ｺﾛｯｹ




夕食
和風ﾊﾟｽﾀ
ｺﾛｯｹ
みがきにしんとじゃがいも煮物
大学芋
色てん
ﾄﾏﾄ




私は
和風ﾊﾟｽﾀ少し
ひき肉とにんにくの芽のごま油炒め(豆腐、辛味噌)
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ(紫ｷｬﾍﾞﾂ、にんじん)
ﾄﾏﾄ
きゅうり




今日は2食にしました




明日減ってるといいな

3月17日予定

17日朝
私は
天ぷらそば(ﾚﾝｼﾞでﾁﾝ)




昼
梅干しおにぎり
ｺﾛｯｹ




昼は手で食べれるものにします




夕食
残り物の
和風ﾊﾟｽﾀ
と
ひき肉とにんにくの芽のごま油炒め(豆腐、辛味噌)

めかぶ
ﾄﾏﾄ




私は
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ(紫ｷｬﾍﾞﾂ、にんじん)
ﾄﾏﾄ




こういう食べ方良くないのかもだけど




とりあえず明日はこれをできるように頑張る




一週間ぶりくらいに測ったら




3ｷﾛ以上増えてたので




きちんと測らないとだな




あーそれにしてもほんと毎日食べ過ぎてたわー




とくに昨日はかなり食べた