8月11日

11日
朝
漬物おにぎり
おかかおにぎり
ｱｽﾊﾟﾗ
ぶどう
ｾﾞﾘｰ




昼は昨日外食だったので弁当
おかかおにぎり
ﾁｷﾝｿﾃｰ
ｳｨﾝﾅｰ
卵焼き
小松菜と豆腐の炒めもの
ｾﾞﾘｰ




夕食は
焼き油揚げ(長ねぎ)
小松菜と豆腐の炒めもの
かぼちゃ煮
ぶなしめじとじゃがいもと小松菜の味噌汁




私は
朝
漬物おにぎり
ｱｽﾊﾟﾗ
昼は弁当
おかかおにぎり
ﾁｷﾝｿﾃｰ
卵焼き
小松菜と豆腐の炒めもの
夕食は食べない
間食
ﾊﾞﾆﾗｿﾌﾄｸﾘｰﾑ

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増減なし