今日は

0.2




減でした




今日は弁当の後


ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟを食べちゃった


その時はすごくお腹いっぱいになったのに


もう何だか食べたくて


朝作って食べ忘れてた梅干しおにぎりを食べたよ


それなのに夕飯も食べてしまいました




今日は少し長風呂にします

今日は

昨日は




0.2




増





で




今日は




0.4




減




でした




なかなか減らない




今日頑張る