10月16日

16日弁当
目玉焼き
冷凍食品の惣菜
残り物




朝
味付けのりご飯
大根の味噌汁
残り物
私はひやむぎ




夕食
鶏手羽のｶﾚｰ(玉ねぎ、じゃがいも、さつまいも、ほうれん草)
ほうれん草のおひたし
わかめと野菜麩のお吸い物




鶏手羽っておいしいわー




さつまいもがなかなか使えないんだけど




ｶﾚｰに入れたらおいしかった

今日は

最近測ってません




15日まで食費




11,517円