★食料品＆検査★

最近、食料品は平日、


うちの親がいる時に買いに行くことが


多くなったあたし




休みの日に旦那と一緒に買いに行くって


ほんとなくなったなー




まぁ前から一緒にｽｰﾊﾟｰに入っても


旦那は自分の買いたいものだけ見てって感じで


別行動だったけどね




今は旦那も一緒+子供たちも一緒になるから


車やｶｰﾄに降ろしたり乗せたりが大変


子供たちがいい子にｶｰﾄを乗ってくれないときは


あんまりよく見れなくなっちゃう


ってこともあり


平日一人で買いに行ってます




この前会った友達は


子供はいないけど、


旦那さんと一緒に行かないと言ってました


何か嫌なんだって


詳しくは聞かなかったんだけど、


どうしてなんだろ？




実際どっちのほうが多いんだろう？




一年に一回は健康診断らしきことをしたいあたし




それに友達から、


友達の病気の話を聞いて


すぐ気になるあたしは


ﾚﾝﾄｹﾞﾝ、心電図、血液採取、尿検査だけですが、


受けに行ってきました




でっ、


一昨日、検査結果を聞きに行ったら


貧血、ひっかかりました




鉄剤を出しましょうか？


と言われたけど


飲むとお腹が張ったり、便秘がちになると言われ


断ってしまった


でもやっぱり飲んだほうがいいのかなー？




軽い膀胱炎もあるみたいだし、


やっぱ色々と気を付けないとだめねー


まずﾄｲﾚはやっぱり我慢せずに


行かなきゃなぁ

★21日の食事★

旦那の弁当は


卵焼き
なすとﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
なす漬け
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ




朝食は


麻婆丼
卵焼き
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
枝豆
なめこと豆腐の味噌汁




昼食


納豆ご飯
麻婆丼
焼き鮭
なすとﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
ゆでなす
ｾﾛﾘ




夕食


★ﾁｰｽﾞはんぺんの天ぷら
★なすの天ぷら、ｾﾛﾘの天ぷら、いんげんの天ぷら、★かき揚げ
★きゅうりまるごと漬け
★なす漬け
★ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
★ｾﾛﾘのｽｰﾌﾟ(ｳｨﾝﾅｰ、玉ねぎ)




でしたっ




天ぷらにはやっぱ麺


と思い、ひやむぎをゆでようかとも思ったけど、


昨日はあまり食べないように


気を付けるためにやめました




ひやむぎがあるとすっごく食べてしまうからね




天ぷら、今回はいい具合に揚がったみたい




衣のかげんが良かったのかな

★20日夕食★

今日は


★雑穀米
★焼きさんま
★麻婆もやし
★ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
★なす漬け
★ｽﾃｨｯｸｾﾛﾘ
★なめこと豆腐の味噌汁


でしたっ




今日はｽｰﾊﾟｰ安かったー




色々買っても1,400円


これで一週間乗りきります




前は週4,000円の食費でもどうすればいいのか？


って言ってたのにね




変わるもんだー




連休中はずっと食べ続けたので


ちと軽めに




麻婆もやしがあるからあんまり


軽めじゃないかな？




なす漬けすごく楽しみにしてたのに


お義母さんが漬けたなすじゃなかった




お義母さんが漬けたなすが


一番好きー




同じような作り方にしても


味も固さも同じにならない


同じになるように今年もまた


よーく作り方聞いて挑戦しまーす