最 近熟睡が出来ません…。
夜になって眠くなるから寝るんだけど。3時間毎とかに起きちゃうの…。絶対3：30～4：00ぐらいと5：30～6：00ぐらいの時間に起きちゃうんだよね。…で、携帯ちょっといじってまた寝て…7：00に目覚ましに起こされ、目覚め最悪！！！みたいなね。
この症状…時々起こるんだけど。前は「お茶の飲みすぎでカフェイン摂取しすぎだからだよー。」と整体師さんに言われ…。今の家に引っ越してきた時も現れたんだよね。その時は完全にストレスからだと思ってる…。
それが最近また出てきたからなぁ。最近お茶じゃなくてちゃんと水にしてるし…。カフェインはそんなに摂取してないはず。じゃぁ。ストレス…？？？なんでだろーなー。
熟睡したい。