Ayumi_photographer @TOKYO

Ayumi_photographer @TOKYO

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

02Jan
- わたしの人生に責任を持つんだ 2026 oh-oh-oh
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。あけましたね、2026。今年も1年よろしくお願いします♡年末年始は家族と過ごしておりました。年末行った草津の温泉宿。雪景色がとっても素敵でした。雪を眺めながら日記を書く贅沢な時間。毎年お正月は玄関にお花を2輪飾ります。今年のお花はピンクのモカラ。1月1日の誕生花で花言葉は「優美」「優雅」「気品」。そして今日はカフェで作業始めということで感謝リスト100とやりたいことリスト100を書き進めています。ノートに書き出している最中にAir podsから流れてきた曲がKaty Perryの「Roar」。ポジティブな闘志が湧いてくる大好きな曲の一つなのですが、この曲には一生忘れられない思い出があります。初めて一人で行ったバリ旅行でめちゃくちゃ仲良くなったガイドさんと別れ乗り込んだ早朝発の帰りの飛行機。無事にテイクオフして流れてきたのが当時大流行していた「Roar」。窓から眼下を見ると眩しい朝焼けにシルエットを際立たせる聖なるアグン山。この曲を聴くと朝焼けの美しいアグン山とバリ旅行でもらったワクワクとしたパワーを思い出します。今年のわたしの目標は「わたしの人生に責任を持つ」です。超当たり前のことなんだけど改めて。人間だからいつでもどこでも強くいられる訳じゃない。そんな時に自分にとって都合が悪いことが起こると自分以外のこと環境や他人のせいにしたくなる。でもいつまでそんなことしていてもワクワクする展開はやってこない。わたしがわたしの人生のデザインナーであり最高責任者であり主演女優であるという自覚を持つことが大事だと思ったのです。Roarの歌詞はそんなわたしの今の抱負にもぴったりなラブ＆パッション。my own heroになるという決意を新たにした新年です。あなたの2026年の目標・抱負はなんですか？ふかふかの愛に溢れ、ピカピカとあなたの命が輝くような最高の1年になりますように。自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
30Nov
- l'Avent 〜アドベントカレンダーをめくっていくような日々
  こんばんは、フォトグラファーのAyumiです。今夜からInstagramの方で最近撮影したばかりのシリーズの投稿を始めています。その名も「l'Avent（ラヴォン）」というシリーズ。l'Aventというのはキリスト教の「アドベント（待降節）」を意味するフランス語でクリスマスを祝うための準備期間のことを意味しています。待降節は（諸説あるようですが）クリスマスの4つ前の日曜日や11/30に最も近い日曜日から始まると言われています。そう、つまり！今日なんです♡待降節が何か知らなくても「アドベントカレンダー」なら知っている人も多いんじゃないかしら？クリスマスまでカウントダウンしながら1日ごとにお菓子やおもちゃなどを取り出していくカレンダーですよね。今回のシリーズはアドベントカレンダーをひとつずつ開けていくようなクリスマス前のワクワクする気持ちを写真に切り撮るというテーマで撮影しました。こちらは撮影前に構図や小道具、衣装など考えたイメージシート。わたしはクリスマス前の街が輝きを増していく季節がとっても好きで。みんながそこに向けてワクワクと楽しみを準備しているようなバイブスがめっちゃいいなあ♡と思うのです。今回はモデルちゃんにも協力してもらい素敵なスタジオをお借りしながら最高のバイブスを切り撮れたと思います。左：モデルちゃん右：Ayumi表情がふざけすぎているため隠しますが(笑)楽しそうな雰囲気は伝わるかな。アドベントカレンダーをめくるようにちょっとずつInstagramにアップしていくので是非是非楽しみにしていてくださいね。Ayumiの公式インスタグラムはこちら皆様も素敵なアドベントシーズンをお過ごしください。今回のようなコンセプトを決めての撮影について、随時ご相談をお受けしております。お気軽にLINE公式またはホームページからお問い合わせください！＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
26Nov
- まいごのまいごの自分軸
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。今日は道を歩いている時にふっと浮かんできたメッセージを深堀していけたらと思っています。どんなメッセージかというと自分軸に沿った選択をしていくということ。自分の命に対して最適な選択をしていく、ということ。人に合わせた選択や目先のことに気を取られた選択を繰り返していくと自分の軸がどんどん霞んで見えなくなっていく。そんなメッセージでした。それでもね、どんなことがあっても自分軸っていうのは「なくなる」ということは無いんだろうなって思うんです。自分軸が無い人なんてこの世に1人もいない。無い無いと言って探すけど常に自分自身の中にある。見失っているだけ。だから自分軸が「欲しい」とか「手に入れる」っていうのはニュアンス的にちょいと違っていて自分軸というのは掘り起こしたり磨いたり、見つめ直したりしていくものなんだと思う。そして自分軸で選ぶというのは一瞬の快・不快や気持ちで選ぶよりもっと俯瞰した座標で選ぶことになると思う。"今までそうだった"という慣習や使い古したセルフイメージに合わせた方が楽だし誰かにいい顔した方が気持ちいいし世間一般の基準で選んだ方が快適だ。それでももっともっと自分の命に立ち返って真にわたし自身をふかふかと豊かにできる選択をしていく。それがどんな選択なのかを考えることが大切なんだなと思う。どんな大金を積んでも誰も教えてくれない「自分軸」ってやつを日々見つめて磨いていくんだ。自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
19Nov
- Lifeを難しくしている思いこみに気づく
  こんばんは、フォトグラファーのAyumiです。今日はすごくいいお天気でしたね〜おうちの中にいるのはもったいないくらいの気持ち良いお天気でした。さて、本日は、面白すぎて昨日一日で一気に読み終わった本をご紹介させていただきます。片石貴展さんの『若者帝国好きな人たちと、好きなことに熱狂して働く』という本です。若者帝国好きな人たちと、好きなことに熱狂して働く一般書「若者帝国好きな人たちと、好きなことに熱狂して働く」のあらすじ、最新情報をKADOKAWA公式サイトより。自分の夢を信じることが真実だ！時代の転換期に現れた、若き経営者の革命記www.kadokawa.co.jp片石さん、通称「ゆとりくん」はアパレル業界で史上最年少上場、小嶋陽菜さんの「Her lip to」の買収、と世間を騒がす大ニュースを次々と打ち立てている飛ぶ鳥を落とす勢いの経営者さんです。わたしは以前からゆとりくんのYouTubeが大好きでよく見ていました。↑最初にゆとりくんを知った引き寄せの動画。スピに分類されるような思考体系を地に足つけたビジネスに生かしていてすごい。今回の著書では株式会社yutoriの歴史と内情、今後の展望が情熱たっぷりに語られつつ、ゆとりくんの育った家庭環境や学生生活からいかにして今のゆとりくんが形成されたかも知ることができる内容になっています。経営者やビジネスパーソンはもちろん、何かを成し遂げたい人、夢を叶えたい人は大きなヒントをもらえる一冊だと思います。あんまり書いちゃうとネタバレになってしまうから詳細は書かないようにしますが本書の中で紹介されている「Faith is the key.（信じることが真実だ）」「Life Easy（人生は楽なもの）」という言葉がすごくわたしは好きです。目の前の現実って自分が信じているものの答え合わせだとわたしは思っていて「自分はかっこいい」と思っていたら自分はかっこいいと証明するような出来事が現れるし「自分は惨めな人間だ」と思っていたら自分は惨めな人間だと証明するような出来事が現れます。ゆとりくんも言っているけど「夢はどうせ叶わない」と信じていたらそれすらちゃんと叶ってるというね！わお！日々日記を書いていると自分が自分のことをどう思っているか世界のことをどう思っているか見えてくるんです。見えてきたものをふかふかの愛で受け入れつつ、自分の理想に合わせてカスタマイズしていくことの繰り返しで夢や理想が徐々に現実になっていきます。でね、その夢や理想の叶え方も別にハードモードに設定しなくて良くてLifeを楽しみながらEasyに叶っていく♪と信じていればそれが現実になっていくんです。簡単に愛されるし簡単に満たされるし簡単に成し遂げる。自分に対しても世界に対してもそんなフィルターを通してエールを送っていきたいね。わたしがピックアップしたのはこの本の要素のほんの1エッセンスにすぎないので是非本編を通してゆとりくんの想いに触れてみてね〜〜！！自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
08Nov
- わたしの出会った人々の証明
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。朝の撮影を一本終えてこのブログを書いています。今日撮影させていただいたのは2年ぶりになるリピーターのH様。お久しぶりにお会いできていろんなお話をお聞きできて楽しかったなあ。前回撮影後に素敵な出来事があったということで「Ayumiの撮影は縁起がいい」とおっしゃっていただいて本当に嬉しい♡2年間お会いしていない間にステージチェンジもされていてすごかった。時間は有限だからと全力でチャレンジされているお姿にわたし自身がすごく勇気をもらえました。わたしもやるぞ〜〜！！！そしてH様は本当に明るく朗らかで優しくてとても綺麗な心をお持ちなんだな〜と毎回思わされる方なんです。きっとH様が今まで出会ってきた人どの人も本当に素敵な人ばかりなんだろうな〜、とH様の在り方からそんなことまで伝わってくる。わたし自身も今まで出会ってきた素晴らしい人々の証明にもなるような在り方でいられたらな、と思いました。今までわたしと出会ってくれた人々に感謝を込めて。そして胸を張ってこれからも素敵な皆様とお会いできますように。自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
01Nov
- リブログ記事今月の巡り巡らせを計画する！
  こんばんは、フォトグラファーのAyumiです。楽しかった10月は昨日で終わり、今日から11月ですね！今年ももうあと2ヶ月。こういう月が変わるタイミングは現状把握と計画のタイミング。10月はどんなものを巡らせてどんなものが巡ってきたか。11月はどんなものを巡らせてどんなものを巡らせていこうか。まずは"想いを巡らせて"みましょう。巡り、巡らせの循環について詳しくはこちらのブログに書いてます。今夜の日記タイムは想いを巡らせて感謝をこめた振り返りとこれからをワクワク計画をする時間にしようっと。自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
26Oct
- 日記ってつまり、巡り発生装置なんです
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。前回の日記でどんな循環の中に自分を組み込みたいか？ということを書かせていただきました。たくさんの反響をいただきありがとうございます。まだ読んでない方は是非読んでみてね！『どんな循環の中に自分を組み込みたい？』こんにちは！フォトグラファーのAyumiです。今日はカフェ開拓しつつ撮影アイディアを練りに来てます。「もっと早く知りたかった〜！」と思えるパークサ…ameblo.jpわたしはいわゆるジャーナリング的にその日にあったことや思ったことを書き出すということを日記でしているんですがそれってつまり1日のできごとや自分の心の動きに想いを巡らせているんですよね。あら、もう"巡り"発生しちゃってない？日記というものはそもそも巡り発生装置なのでは？！自分自身の過ごした時間や経験に想いを巡らせる。その時点で"想い"が巡っちゃってるしさらにその日に経験できた"巡り"を書き出すという行為をしてるんですよね。待て待て、そりゃすごい循環巻き起こりトルネードって感じ(？)じゃないですか。日記を書くと理想を実現しやすいとわたし自身も思っているしいろんな人が言っているけどそれはつまり日記を書くことで循環の通路拡張しちゃってるんじゃない？！と腑に落ちたのです。理想を1回思い描いたら終わり、ってしないで何度でも書いたり色んな観点から思い描くことが大事かも。あらゆる角度から通路拡張！していきましょう。自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
25Oct
- 【巡り・循環】どんな循環の中に自分を組み込みたい？
  こんにちは！フォトグラファーのAyumiです。今日はカフェ開拓しつつ撮影アイディアを練りに来てます。「もっと早く知りたかった〜！」と思えるパークサイドの素敵なカフェ。ラテアートも店員さんもハロウィン仕様で可愛い♡これからもゆっくりアイディアを練りたい時にこちらのカフェに来ようと思いました♡こちらは全然別のカフェなんだけど山中湖を眺めながらお茶できる素敵なカフェでした。素敵なカフェを開拓できるとテンションあがるよねー！最近ブログに書きたいことが溢れててただ同時にデジタルデトックスも意識してるゆえ書きまくれなくて悔しいほど。そんな本日は！想いや豊かさ、ご縁を巡らせるということを書いていきたいと思います。昨日くらいのInstagramのストーリーズとフィード投稿にも書いたんだけど、ご縁とか豊かさとか想いってこの世界の中をぐるぐると巡り巡っているんですよね。お金で考えるとわかりやすくてわたしが美味しくいただいたカフェラテに対して代金を支払うと↓↓↓形を変えてスタッフさんのお給料になる訳ですよね。で、さらにそのスタッフさんがそのお給料でお洋服を買えたり夕飯の材料が買えたりできる訳です。「金は天下の回りもの」と昔からいわれている通りです。そう考えると、自分の在りたい理想を考えるということはどんな循環の中に自分を組み込みたいか、ということを考えることなんだと思うの。自分がどうやってお金や想いやご縁を巡らせてどうやって巡ってきてもらうか。例えば経済的な豊かさの理想というとその額とか数字の方に目が行きがちなんだけど数字よりも世界の中でどんな循環をさせていきたいかを思い描くことが大事。この間、日記を書きながら自分の理想の巡らせ方＆巡ってきてもらい方(変な日本語)を内観してみたの。秋の大人っぽいファッションアイテムをゲットしたいなーとか秋冬ってギフトシーズンだからHappyが溢れるプレゼントをばら撒きたいな♪とかお金も時間も自分の健康と美容に対してもっとかけたいなとか行ったことない土地にもっともっと行きたいなとかお仕事を通してHappyなエネルギーや運をクライアント様に巡らせていきたいな〜とか自分の愛とインスピレーションが拡大する循環をもっと作っていきたいなぁと考えておりました♡でね、こうやって書き出してみると自分が巡らせると同時に自分の元に素晴らしい経験が巡ってきてくれるという「巡らせ」と「巡り」が表裏一体なことにも気づけたんだよね。絶えず、"巡り巡らせ"の循環の中でいろんな経験ができていてそれが本当にありがたいことだしどんな循環の中にいるかは自分で意識して選んでいきたいなとも思った。さらにいうと！どんな循環に自分を組み込みたいかということを考えるってこと自体が実は「想いを巡らせる」ことであってそうやって想いを巡らせるだけでも"巡るための通路"が開通しちゃうんです。想いでどんどんトンネルが掘られていくの。そしてそこから自分や人に宣言してどんどん行動を起こしていくと徐々にその通路が拡張して巡りが良くなって気づいたらその通路を通って思い描いたものが巡ってきてくれるんです！だからね、まずは自分好みの循環はどんなものなのか想いを巡らせて見てほしい。あなたはどんな循環の中にあなた自身を組み込みたいですか？艶やかにHappyに思い描いて通路開通☆拡張⭐︎していきましょう〜自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
21Oct
- 不恰好、恥晒し、それでもやっちゃう⭐︎
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。最近毎週ヨガのクラスに通っています。老若男女あらゆる方が参加されていて結構ベテランの方も多いクラス。私自身は十年以上前にヨガスタジオに通っていたりコロナ禍でYouTubeを見ながら見よう見真似でやっていたり寺ヨガに定期的に参加させていただいたりしていたのでそれなりに経験がある方？と思っていたのですがもう、全然ダメで（笑）まずポーズを維持するのに必要な筋力と柔軟性がなさすぎてめちゃくちゃ辛いんですよ。ずっとプルプルしてるしグラグラ揺れるし早く終われーーーー！と思いながら（笑）ポーズを取ってました。周りには結構ご年配の方もいらっしゃるというのに若輩者の私がこの体たらくでお恥ずかしい限り。ただゆるーく通って1ヶ月半近く経ってあれ、だんだんプルプルしなくなってきたぞ、と。感じております。慣れもあると思うし、徐々に筋力・柔軟性がついてきたのかなと。継続は力なり、ですね。恥を晒しながら通った甲斐があったというものです。自分が不慣れなことに飛び込むというのは恥を晒したり自分の力に絶望したりすることだと思う。でもわたしが言いたいのはそれでいいんだよってことです。誰もが感じる感情だから安心してください。最初から完璧にできる人も...いるかもしれないけどできない人の方がほとんどなのだから。わたしみたいにそれを面白おかしく茶化しながら継続してみてください。いつか自分の成長に気づく日が来ます。それにね、恥を晒してると思っても周りの人は自分のことに精一杯で不恰好なわたしに気付いてないと思う（笑）そんなもんです。不恰好でもなんだってやってみる。そんな自分自身を誰よりも信じてあげてくださいね。自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
19Oct
- 願いをオートで叶える。脳とタッグを組んで
  こんばんは、フォトグラファーのAyumiです。最近、隙間時間によく見るのが元ゴールドマンサックスの田中渓さんが出演されているYouTube。ラジオパーソナリティもされていてダンディで柔らかな喋り口でモチベーションが上がるお話をしてくださるのでよく家事をしながら"ながら聴き"しています。田中渓さんといえば"習慣化の鬼"といわれるほどのルーチーンが有名ですね。毎朝3時45分に起床して・25km走る・自転車を60km漕ぐ・9000m泳ぐどれかを欠かさず毎日何年間も行なっているという超人なんです！！！田中渓さんがよくお話しされている「脳のオートパイロットを使う」というメソッドを私も最近はプチ取り入れ！しています。田中渓さんは先ほど書いた毎朝の運動前に、その日の会議の予定や夜のうちに届いていたメールなどをざっと斜め読みするようにしているそうです。そうしておくと、運動中、無意識下でそれらについて脳が考えてくれて運動が終わる頃にはメールの返信の内容や1日の段取りなどが固まっているというのです。わたしはこの「脳のオートパイロット」の機能を毎朝のマインドセットに活用してます！「こうなりたい」「こういう風に過ごしたい」「こういうことをしたい」ということを朝に決める。自分の脳にざっくりインプットする。そのとき深く考えなくてもわたしが日中働いたり遊んでいる間に脳がオートメーションで働いてくれて必要な情報にアンテナを立ててくれたりアイディアをキャッチしてくれる。録画機にキーワードを登録しておくとキーワードに関連する番組を勝手に録画してくれるのと同じような感じですね。なので、最近の私のルーチーンは夜寝る前に日記を書いて頭の中をスッキリさせて朝起きて脳のオートパイロットを仕込む、という感じ。この仕込み作業ってプライオリティが高いはずなのについつい蔑ろにしてしまいがち。自分がどうありたいかという理想って放っておくとどんどん輪郭がぼやけて曖昧になっていく。その輪郭を改めて引き直す。夕方になるとアイラインがボヤッとしてきちゃうのを改めて引き直すようなイメージ。今日たまたまInstagramで竹中りんごさんという方の投稿と出会ったのだけど、すごく分かりやすく願いを叶えるための脳の仕組みを解説されていておすすめです！絵もかわいい♡Ringo Takenaka on Instagram: "・未来の自分で今を生きる。未来の自分で今を生きると、どんないいことがあるのか？脳は想像したことと現実の記憶との区別がつかない。すっぱいレモンを丸かじりするのをイメージしただけで思わす唾液が出てしまうのは、脳が想像を現実として受け止めているから。この原理を使い、スポーツ選手はイメージトレーニングを行いうことで実際のトレーニングと同様の効果が得られることがわかっている。ということは。なりたい未来のイメージを持てば、…19K likes, 54 comments - ringo_takenaka on September 5, 2025: "・未来の自分で今を生きる。未来の自分で今を生きると、どんないいことがあるのか？脳は想像したことと現実の記憶との区別がつかない。すっぱいレモンを丸かじりするのをイメージしただけで思わす唾液が出てしまうのは、脳が想像を現実と…www.instagram.com↑こちらの投稿でヒルトンホテルの創業者コンラッド・ヒルトンのエピソードが紹介されているんだけど「ベルボーイが成功してホテル王になったのではない。ホテル王がベルボーイから始めたのだ」という名言に痺れたわ〜〜「ホテル王」「ベルボーイ」に自分は何を入れたいかしら？と今思いを巡らせています。この2つの投稿も素晴らしい内容だった。Ringo Takenaka on Instagram: "・すべてはよくなるために起こること２つの選択肢が目の前にあった時、どちらかを一方を選ぶともう片方を選んだ場合の未来は消えてしまう、、、というのが大抵の人が思うことしかし、理論物理学者のヒュー・エヴァレットは異なる提唱をした「宇宙は観測のたびに分岐し、すべての可能性が現実化している」すなわち、どちらの未来も消えていない同時並行に違う世界が存在しているということ「ひとつの出来事の可能性の数だけ、同時に新しい世界が実在化す…25K likes, 145 comments - ringo_takenaka on September 29, 2025: "・すべてはよくなるために起こること２つの選択肢が目の前にあった時、どちらかを一方を選ぶともう片方を選んだ場合の未来は消えてしまう、、、というのが大抵の人が思うことしかし、理論物理学者のヒュー・エヴァレットは異なる提唱を…www.instagram.comRingo Takenaka on Instagram: "・自分を責めると脳の中で起こること。自分を責めてもほんと、いいことなんもない。何度かお伝えしているように、人は記憶でできている。性格と思えるものも、大抵は記憶からの反応。というわけで、なるべくなら自分の望まない反応を引き起こす記憶は積みたくないもの。自分のことを責めると脳はそれを「失敗」として記憶して、次に同じようなことにチャレンジしようとした時、その失敗した記憶を参照するため、挫折する確率が最初のチャレンジの時よりグ…12K likes, 55 comments - ringo_takenaka on August 29, 2025: "・自分を責めると脳の中で起こること。自分を責めてもほんと、いいことなんもない。何度かお伝えしているように、人は記憶でできている。性格と思えるものも、大抵は記憶からの反応。というわけで、なるべくなら自分の望まない反応を引き起こ…www.instagram.comうきうきふかふかと理想を仕込んだ朝はより一層1日を楽しめる気がする。みなさんは明日の朝、どんな理想を仕込みたいですか？自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
30Sep
- 過去の自分のできごとで引き寄せてもいい
  こんばんは、フォトグラファーのAyumiです。今日は近所の行きつけのパスタ屋さんでランチを食べました。行きつけとは言いつつ結構久しぶりにお邪魔したのですがお料理がサーブされるまでの間以前こちらのお店に来た時のことを思い出していました。確か暑くてお気に入りの白くて袖がヒラヒラしたTシャツを着ていたな、とか。ちょうどあの予定をこなしたりしてこんな話をしていたな、とか。その時のHappyな状況を思い浮かべていたのです。そしたらなんと！美味しくパスタをいただいて帰宅し1時間たった頃、思い浮かべていた当時の状況と似たような予定が飛び込んできたのです。なんとまぁ！びっくり！その時にハッと気付いたのは未来でこうありたいな〜と未来に対して思い描くことに対して引き寄せの力は働くと思い込んでいたけどそうじゃないんだなということ。臨場感を持ってイメージすれば過去のことでも引き寄せの力は働くんですね。そう思うとやっぱりネガティブな記憶などは日記に書き出して「完了！」のハンコを押して頭の中はHappyなイメージでいっぱいにするべし、ですね。以上、今日の引き寄せと気づきのシェアでした。自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
28Sep
- 「願いは、大きく、簡潔に書いてください」
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。毎日朝や夜の日記タイムにInstagramストーリーズを更新してましてある朝投稿したストーリーズがこちら↓ 人に宣言したことがスピーディに叶うということがあったのでわかりやすく自分に宇宙に意思表明していくことは大事だなと思う。そう書きました。つい最近、人に「こうしたい」と言ったことがすぐに実現した出来事があったので書いたストーリーズだったのですがこのストーリーズに対して素敵なメッセージをいただきました。分かりやすく宇宙に表明、ってめっちゃ納得です。万博に母と言った時に、シンガポールパビリオンで、願いを書いて、天井に投影するという体験があったんです。その時に係の人が「願いは、大きく、簡潔に書いてください。そうでないと天井にうまく投影できません」って繰り返し注意喚起してました。私はその言葉にハッとして、天井と同じように、宇宙とか、例えば神やご先祖も一緒なんじゃないかな、ってふと感じたんですよね。めちゃくちゃ痺れました。願いは、大きく、簡潔に。そうだよなーーーーーーーー。そうだよなー過ぎて。（いただいた文章が素晴らし過ぎた。本当にありがとうございます。）あなたの大事な願いはさ、大きな声で自分自身に響かせるんだよ。言い訳せずに、簡潔に。わんわんわんわん響かせるんだ。デカデカとした字で掲げるんだよ。それはきっと宇宙に届いて目の前の現実というスクリーンに映し出されるから。シンガポールパビリオン、行ってみたいな。行ける人は是非わたしの分も自身の願いを大きく天井に投影してきてね。自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
14Sep
- リブログ記事エフォートレスな抜け感で生きる人が醸し出すもの
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。本日は朝からお仕事用プロフィール写真の撮影でした。初めましてのクライアント様だったのですが、明るく美しく、ポジティブなオーラのとっても素敵な方で。キャリアウーマンとしてバリバリお仕事をされた上で起業されていて色々なお話をさせていただきましたがどれもとても興味深く、刺激をいただきました。そのクライアント様もそうなのですが芯があってエネルギッシュ、だけどすごく自然体な柔らかさがある方ってすごく魅力的。そういう雰囲気ってがむしゃらに！努力と根性！という固さで突っ走るのではなく気持ちよく、楽しみながらエネルギーを惜しみなく注いでいる人が醸し出すことができるものな気がする。こちらのブログで「頑張る」んじゃなくて「気持ちよくやる」と書いてますが↓ワクワクと行動を重ねることでまさに「エフォートレス」ないい感じに肩の力が抜けたでもエネルギッシュな雰囲気が醸し出されるのかも。私自身もワクワクといろんなチャレンジを楽しんでいきたい。そういう風に感じた撮影でした♡自分らしさを純度100%輝かせて生きたい方の撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
15Aug
- 深刻に考えすぎてしまう生真面目ガールへ
  おはようございます。フォトグラファーのAyumiです。昨晩、ベッドで色々考えていたら全然寝付けず朝になってしまったのであきらめて朝を迎え入れて朝日でピカピカする新品の街の中を歩いてみた。重かったエネルギーが一気に空に吸い込まれて体感10キロくらい軽くなった感じ。わたしを含め生真面目ガールさんがついつい陥りがちな罠。それは、深刻に考えすぎちゃうってこと。大したことないことなのにめちゃくちゃやばいことだと捉えたりまだ起きていないことを心配したり。人に迷惑をかけるんじゃないかって過度に他人目線で考えたり。冷静に考えるとおかしなことってわかるんだけどその時はもう必死なんだよね。ぐるぐる考えちゃって抜け出せなくなる。そんな時は一呼吸置いてこう考えてみて。10年後、このことを考えた時どう思うかなって。後から見るとそれほど悩むことのほどじゃなかったなって思えている気がしませんか？うわーやっちまった！マジで恥ずかしいし後悔の嵐、穴があったら入って二度と出てきたくない...というほどのやらかしをしてしまったとしても10年後には笑ってネタにできていたりするから。笑い飛ばしていくことも大事。生真面目ガールさん達はその真面目さを活かして真面目に軽やかになっていきましょう。自分自身をピカピカに輝かせて生きたい方へ。▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
13Aug
- リブログ記事インプットを受け取って、進んでいく宇宙艦
  こんばんは、フォトグラファーのAyumiです。先日、こちらのブログで素敵なアウトプットをするためには大量な良質なインプットが必要だと書きました。インプットというのは勉強だったり本を読んだりすることに限らず日々生きる中で体験すること五感で受け取るもの全てをさします。だからただ生きているだけでいろんなインプットをしているのだけど美しいものや示唆に富むものに意識的に触れることが大事だと思う。映画『国宝』を見てから黒川想矢くんが気になって是枝裕和監督の『怪物』を見た。これがもう、本当に美しすぎる映画で好きな映画トップ3にいきなり躍り出ちゃったくらいぶっ刺さった。わたしは前情報を入れまくった状態で見たんだけど、それも良かったかも。映画の予告編とか公式ホームページは本編のイメージとかなり違うから見ないことをおすすめする。「自分はどこか異質」だと感じたり馴染めない感や疎外感を感じた経験がある自分にとっては"救済"を感じた映画だった。2日間で3回繰り返し見た。Netflixのドラマ『Wednesday』の最初のシーズンを見た時にウェンズデーの姿に勇気をもらったことを思い出した。『怪物』を見てから「銀河鉄道の夜」をはじめ、宮沢賢治作品に改めて触れている。（理由は、映画をまだ見てない人には秘密だぜ）宮沢賢治の文章は読むたびに瑞々しさと眩さに驚く。このような感性で優しく世界と向き合っていけたらと思う。宮沢賢治作品は宇宙とか、星座といったモチーフが多く登場するんだけどそこにバチバチに影響を受けた状態で撮ったクラゲの写真をInstagramに投稿しています。暗い水槽の中を、スイスイと泳ぐ姿が無重力空間を進んでいく宇宙艦のように見えて。そしてガラスのこちら側から眺めているわたし自身も宇宙艦のコックピットから宇宙を眺めているような錯覚に陥った。インプットしたものがどのようにアウトプットされるかは自分でも予想がつかなくてワクワクとする。アウトプットというのは作品に限らない。自分自身の在り方や姿勢というのもアウトプットだ。わたしがアウトプットしたものを受け取った方がまた新しいインスピレーションを受けとって素敵なアウトプットにつながるといいなと思う。それでは、素敵な夜をお過ごしください。自分自身の輝かせ方を深掘りするためのポートレート撮影はこちら↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
11Aug
- Ayumi流日記の書き方、大公開
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。前回の日記で・言語化力を磨く・内なる自分とのシンクロ率を上げるためにめっちゃいい方法の一つが日記を書くことだというお話をしました。日記書こうぜ！の会、会員ぞくぞく『日記書こうぜ！の会、会員ぞくぞく』こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。わたしはほぼ毎日Instagramストーリーズを更新していてその時に浮かんできたメッセージとか日々の中で…ameblo.jp本日は予告通りわたしの日記の書き方についてお話しさせていただきます。まず、日記を書くのに必要なものを用意します。・ノートや日記帳・ペンや鉛筆わたしが今使っているのは表紙が可愛くて衝動買いしたRollbahnのリングノートとフリクションペン or ボールペン。だいぶ表紙が汚れてきちゃった。今はアイディアとか学んだことを書き留めておくのも全部このノートでやっています。このノートの好きなところは書くところが方眼なところとリングノートなので360度開いて二つ折りにもできるところ。あとはゴムで留められるのでカバンの中で勝手に開いてグシャってなったりしないところ（笑）ノートと筆記用具はなんだっていいです。家にあるものでいい。ただ、心が惹かれるものをじっくり探してみるのもいいかもしれないですね。その二つがあればいつでもどこでも日記が書けます！この時間に、とかこの場所で、とか決まったルールはないので自分が一番しっくりくる時間と場所で書いてください。わたしの場合、時間は結構バラバラで朝食後に書くことや夜寝る前に書くことが多いかな。書く場所はカフェや家で一人になれるところを選ぶことがほとんどです。次に、書く内容ですが、その日や前の日に起きた出来事を書きながら、思ったことも一緒に書いていく感じです。わたしがさっき実際に書いた日記から一部抜粋してみます。今日はJAZZ喫茶でランチを食べた。タバコを吸う人が多くて目に染みるけど気持ちが落ち着いて長居したくなるし、なんか夢を語りたくなるお店。Ayumiはポエマー体質なのでちょっとポエムっぽいのは一旦目をつぶっていただき（笑）実際に起きた出来事と、思ったことをそのまま書く、という感じ。基本はこれだけです。前回の日記でどうしても言葉がまとまらなかったり気力がなかったら日付と今日のファッションだけ書いて終わりでもいいんです。と書きましたが、起きた出来事だとか、天気とか、ファッションとか、予定を箇条書きにするだけでもOK。日記とか内観ノートとかが「苦手」「続かない」って人はきっと自分の心と向き合うことにハードルを感じていることが多いと思う。だからまずは無理に自分の心をさらけ出そうとしなくてもよくて、目の前で起きた出来事を書くだけでも十分。それだけでも現実を五感で受け取って言語化する力が徐々についていきます。みなさん（特に生真面目ガールさん）、頑張らない、気持ちよくやる、ということを忘れないでくださいね。気持ちよく書く、が大事。気持ちよくないと続けるのは難しいでしょ？もし、書き出した感情や想いをさらに掘り下げた方が気持ちよいかも！と思うのであるならば「なんでそう思ったんだろう」「本当はどうしたいと思ったんだろう」と、内なる自分に聞いて深めていくのもおすすめです。内なる自分が話したい時はきっと受け止めてほしい時や気付いてほしい時や大事なメッセージを伝えたい時なのでじっくりと落ち着いて全ての感情を抱きしめてあげてください。この時のポイントは・無理やり聞き出そうとしない・お互いに嘘をつかない・ジャッジしないということです。「怒りやモヤモヤなども日記に書いていますか？」というご質問をいただいたのですが答えはYESです！素敵なご質問ありがとうございました。ネガティブな感情を書き出すということがわたしも以前は怖かったです。それはネガティブな感情を持つこと自体が怖かったこともあるし、そこにフォーカスするのが怖かったこともあるし、そのネガティブな感情を認めたら不吉なことが起こるんじゃないかと思っていた気がします。（質問者さんも同じとは限りませんが）でも日記でわたしが意識しているのは内なる自分と本音でコミュニケーションするということです。同じ出来事が起きても別の人はわたしが感じたようなネガティブなことは考えないかもしれない。わたしの感じたことは他人から見たら変かもしれないし、間違っているかもしれない。でも感じたことは事実なのだからそこには嘘はつかなくていいし、「なんでそう思ったんだろう」と深掘りしていった先に内なる自分がひとりで誰にも言えずに抱えている不安や恐怖や傷を見つけてあげられることもある。見つけてあげられたら一緒に抱えてあげられることができるしその対処方法も探してあげれる。溜まっていた悲しみや憎しみを浄化してあげることができると思うのです。それに、さらに現実をつやつやふかふかと楽しいものにしていくために必要なメッセージを内なる自分が伝えてくれることもある。ガチなメッセージって本当に心から信頼できる人にしか伝えられないものじゃないですか？日記を通し、内なる自分と愛を持って本音で語り合っていくと信頼関係がググッと高まっていくんです。今まで内なる自分と本音でのコミュニケーションをしてきたことがなかったらそりゃ最初から本音で書くなんて難しいです。ほぼ初対面、もしくは、ちょっとした顔見知りみたいなフェーズだから（笑）だから最初は天気のお話、今日の出来事やファッション、推しの話、とかそんなことから始めればOK。一言、二言でもOK。わたしは、わたしがいるから大丈夫。そう思える関係になっていけたらいいですよね。日記始めました！とか日記続いてます！とかわたしは日記こういう風に書いてます！とかこの日記帳可愛くないですか？とか皆さんの日記ライフについても教えてくださいね。質問もどしどしお寄せください。LINEやInstgramストーリーズのコメントなどで是非！！！自分自身の輝かせ方を深掘りするためのポートレート撮影はこちら↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
06Aug
- 日記書こうぜ！の会、会員ぞくぞく
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。わたしはほぼ毎日Instagramストーリーズを更新していてその時に浮かんできたメッセージとか日々の中で得た気づきを共有しています。良かったら見てみてね〜Ayumi インスタグラムそうやってアウトプットすることを習慣としてはいるのだけれどより素敵なアウトプットをするために必要なことって3つあると思っていて一つは大量で良質なインプット。美しいもの、示唆に富むものに触れて触れて触れまくり飲み込んで五臓六腑に染み込ませまくること。2つ目は言語化力を磨くこと。形のない想いや考えも言葉で表現できるようになること。より美しく、忠実で、愛のある表現で。そして最後が内なる自分とのシンクロ率を上げること。自分の中の"わたし自身"ととことん向き合いまくって本音で会話をし必要なメッセージを交わすこと。でね、わたしは常々２つ目と3つ目に取り組むためにめっちゃいい方法の一つが日記を書くことだと思っているんです。たださ、簡単なようで継続が結構難しいものじゃないですか、日記といふものは。そこで突如ストーリーズで始まったのが「日記書こうぜ！の会」。1人だと続かなかったり忘れちゃったりしそうだけど「みんなも、日記書こうぜ！」って呼びかけることでわたし自身が書き続けられそうだと思って(笑)めっちゃ自分のために立ち上げた会ですがこれがなかなかご好評いただいていて何人かから「わたしも書き始めます！」という声が届いて嬉しい。特にそのような声をあげておらずとも一緒に日記を書いてくださっている「隠れ会員」の皆様もいつもありがとうございます！もしかしたら「日記書こうぜ！」という呼びかけに応じて最初書き始めたはいいものの気づいたらここ数日書いてないわ…という方もいらっしゃるかもしれない。ええんやで。ちょっとでも日記を書こうと思ったあなたは自分自身に愛があってより人生を楽しんでいきたい素敵な方だと思う。わたしはそういう方を心から応援したい。書かないことを自分責めの材料にはしないでいいですからね！それに、正直に話すと、わたしも毎日欠かさず書けている訳ではない。何日か開いちゃう日もある。気楽にいきましょう。どうしても言葉がまとまらなかったり気力がなかったら日付と今日のファッションだけ書いて終わりでもいいんです。無理に自分の心をさらけ出そうとしなくてもいいから、ちょっとでもなんか書いてみる。まずは内容を深めようとしなくていいから何か書くところから始めてみるといいかも。日記の書き方についてご質問などもいただいているので今度またブログで詳しく書きますね。自分自身の輝かせ方を深掘りするためのポートレート撮影はこちら↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
04Aug
- 瞬間瞬間を信じるしかない
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。7月に映画『国宝』を見てきました。見てしばらくの間は興奮冷めやらぬ、という感じで出演者のインタビュー動画を色々と身漁っていました。どのインタビューも映画の後に見ると「なるほど」「そうだったのか」という再発見があって見応えがあったのですが特に横浜流星さんと李相日監督のインタビューで「瞬間瞬間を信じるしかない」とお話されていたのがめちゃくちゃ心にグッときました。「上を求めすぎて今をちゃんと生きられていなかった」という横浜流星さんが監督にかけてもらった言葉らしいのですが「瞬間瞬間を懸けて・信じて・悔いなくやっていくしかない」と思えたとお話しされています。動画はこちらから見てみてね。わたし自身ももっと上へ、と思うがあまり今ここ、がおざなりになっていたことに気づかせていただいて。もっともっと今この瞬間がわたしの人生の本番で檜舞台なのだと思って生きていこうと決めました。引き寄せの法則でも今の波動にふさわしいものが引き寄せられると言われていますよね。つまり、今ここ、がすごく大事なんです。今ここを楽しむために精一杯自分ができることをやる。エネルギーを未来のためじゃなくて今ここのために今ここで出し尽くしていく。それが結果的に理想の未来を作っていくんですよね。今、この文章を読んでくださっている今もあなたはあなたの人生の主役です。最大限あなたでいて、あなたの素晴らしさで輝いてくださいね。あなたの命の美しさを輝かせるきっかけを作る撮影をやっています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.comこちらのブログも今日の内容とリンクするのでぜひ読んでって！『ベストなタイミングで、必要なものが与えられる♡』今をダンスできないのは今の自分をベストだと思っていないから。セルフイメージを磨いてキュートな受け取り上手に大変身♡仕事も恋も楽しんでいる瑞々しい女子になろう…ameblo.jp 今を安心して楽しめないダンス下手な人って今この瞬間の自分自身と今この瞬間の世界がベストだって信じられない人だ。5年前のAyumiからのメッセージです。＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
03Aug
- 8月のテーマは気持ちよく、丁寧に
  こんにちは、フォトグラファーのAyumiです。8月に入りました。みなさんいかがお過ごしでしょうか。わたしは7月はかなり調整月って感じで体調を崩したこともあり、再構築の時期でした。体調を崩したおかげで日々のルーティンの見直しができたのは本当によかった。見直しなさい！！！という神様からのお達しだったのかもしれん。やめたこと・毎朝マストのコーヒー・SNS見続けること・ずっとソファに座っていること始めたこと・SNSの代わりに読書・運動。毎週のヨガ・食事ちゃんと作る血行不良と自律神経の乱れが体調不良の原因な気がするので習慣から整えていこうかと！ヨガのクラスにも通うようになってなんと自分の身体が固いことか！筋力が落ちていることか！と目を見張ったよ。呼吸の師匠がよく柔らかく生まれて固くなって死んでいくというお話をされるんだけどほかほかふかふかバブちゃんボディからはかけ離れちゃってることに今気づけて良かったと思う。身体が固いと呼吸もしにくくなるしね。個人的には巻き肩を治すストレッチとかすると呼吸もしやすくなる気がする。先日呼吸のレッスンで言われたのは「頑張らない、気持ちよく吐く、丁寧に」ということ。この言葉はあらゆることに通ずるなと思う。ついつい真面目な人って頑張ろう、頑張ろう、としてしまうと思う。頑張ることがえらいと思ってる節があるよね〜！😏👉👉本来であれば人生は幸せであることが目的で仕事は成果を出すことや人に喜ばれることが目的なはず。けれどそれを忘れて頑張ること至上主義になってしまっている人結構いるんじゃないかな。頑張るとどんどん身体も心もこわばってしまう。そうじゃなくて「気持ちよく」行うこと。気持ちよく、幸せになる。気持ちよく、仕事をして成果を出す。気持ちよく、人の役に立つ。そして「丁寧に」。一つ一つに心を込めて丁寧に。この8月は一緒に丁寧に気持ちよく日々を精一杯楽しむということをテーマにしていきましょう！自分自身を思いっきり楽しむためのきっかけとなる撮影をしています↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。
18Jun
- したたかに叶えていこう委員会
  ここ最近、「したたかに願いを叶えていいよね」って思えることがたくさんあって、「したたかに叶えていこう委員会」を発足し、したたかキャンペーンを実施中です！(笑)「したたか」という言葉はネガティブな意図で使われることも多いけど、したたかに生きるということは自分の願いがきちんとわかっていてその願いに正直でいてその願いを叶えるために自分の立場をはっきり表明したり必要な行動をしているということで。めちゃくちゃ大事なことでめちゃくちゃ当たり前のことじゃないか？と思う訳です。超超超基本的でヘルシーな願いの叶え方ですよね。「したたか」であることをずるいと思っていたりがめついと思っているとそれを自分に許可できません。わたし自身、「したたかに願いを叶えること」に後ろめたさがあることに気づきました。あとしたたかさに振り切れない人の中には・したたかに叶えることで責任を負うのが怖い人・願いが本当の願いじゃない人（特に人の願いを自分の願いにしてしまってる人）という人も結構いるんじゃないかなと思う。自分がそういうタイプだと自覚ができたならしたたかに願いを叶える一歩は踏み出せています。是非一緒に「したたかに叶えちゃうぞ🌟」と声高に宣言していきましょう！あなたがしたたかに願いを叶えることで誰かの道が開けたり可能性を示すことに繋がっていくのだから♡ 命のありのままの美しさに気づき輝かせていくための撮影はこちらから↓▶美容・自己肯定感UP撮影美容・自己肯定感UP 撮影「写真が苦手」「自分の容姿に自信が持てない」「美意識を上げたい」そんな方のための撮影です。わたし自身も、学生時代は自分の容姿に自信が持てませんでした。試行錯誤しながら少しずつ自分の容姿を受け入れ、認められるようになると、今度は「自分自身にしかない魅力で輝きたい」と思えるようになりました。以前撮影したクライアント様に、撮影後このように言っていただいたこと…ayumi-ohno.jimdofree.com＜わたしを生きる、を美しく＞自分自身を楽しみ、ぴかぴかに光らせて生きていくための写真撮影。

前ページ
次ページ