今回はジェシカ使用。
さらっとした仕上がり☆
顔はむくむし、脚はパンパン、肩こり
容赦ないので
グッツ買いました☆
今、人生初MAXな体重です。
これはマジでやせなくちゃいけません☆
2か月で5KG落とせるかな☆
ダイエットに良い食材といえば・・・
鶏の胸肉
豚の赤身
ブロッコリー
こんにゃく
できればご飯はおいしく食べたい☆
しかも、低予算で☆
大好きなビールもなんでいないのに!!!
今回はジェシカ使用。
さらっとした仕上がり☆
顔はむくむし、脚はパンパン、肩こり
容赦ないので
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2か月で5KG落とせるかな☆
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豚の赤身
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こんにゃく
できればご飯はおいしく食べたい☆
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