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さて今回は
疲れ目を癒すワンプレートご飯です
日常生活で
目を酷使されている方も多いと思います。
目の体操をしたり
睡眠を取ったり
目を休ませてあげるのも
良いですが
目に良い食材を
日常的に食卓に取り入れ
身体の中から目に栄養を
送ってあげて
疲れ目をいやし
快適な毎日を
過ごしましょう
目の疲れを癒す
ワンプレートご飯
ご紹介します
マツリカのショップでは
いろいろなブレンドティーを取り揃えております
ご興味ある方はぜひご覧ください
【マツリカオンラインショップ】
https://yakuzenroommatsurika.stores.jp/
薬膳をもっと知りたい方へ
【マツリカブログ】
https://yakuzenmatsurika.com/
【薬膳ブレンドティークリエイター講座ビギナーズ（第2期）】
第1回：2月17日（土）10時30分〜12時30分
第2回：3月16 日（土）10時30分〜12時30分
第3回：4月20日（土）10時30分〜12時30分
お茶の効能を知って、
薬膳茶のブレンドの仕方、
ノウハウとコツを学ぶ
3回連続講座を開催します。
ご自身やご家族、
ご友人のために、
薬膳茶をブレンドして
楽しく健康を維持、
改善しませんか？
場所は日比谷線広尾駅徒歩5分です。
ご参加を心より
お待ち申し上げております。
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ご参加を心より
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お申込みは
yellowcalcite15@gmail.com
または
インスタのダイレクトメールにて@nori4418
まで