るいヨガてぃーち沖縄 -6ページ目

6/14ヨガ指導風景＠★ちゃとれ！10:00～11:00

この日は朝からずーと雨☔

こんなジメジメした１日を朝から活発的な１日にするために太陽礼拝を取り入れて動きのあるヨガを指導していきました！

この日は男性の人のほうが女性より多くるいヨガてぃーちに来てくれてました❗

⬆ちゃとれ！の地図・場所はココをクリック☝

⬆美浜区公民館・集会所の地図・場所はココをクリック☝

★『Chatore！ちゃとれ』★

★ 毎週 ( 金 ) 18：45 ～ 19：45

※6/2、6/9、6/16、6/23、6/30

(※6/2は体験会の為予約制､定員25名､料金は通常より安い北谷町内200円､北谷町外400円)

★ 毎週 ( 水 ) 10：00 ～ 11：00

※6/7、6/14、6/21、6/28

(※6/7は体験会の為予約制､定員25名､料金は通常より安い北谷町内200円､北谷町外400円)

料金 :

北谷町内在住 or 在勤￥５００

北谷町外￥７００

施設利用料(1回2時間までﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ室使用可￥200北谷町内、￥400北谷町外) + 受講料(1ﾚｯｽﾝ￥300)

⚠初めて🔰施設を利用する場合、申込書の記入があるので少し早めにお越し下さい(^人^)

１時間のヨガ Lesson

場所：

↓北谷町健康トレーニングセンター fitnessスタジオ　★Chatore! ★ちゃとれ

↓スタジオ
エアロビクス,　ダンス,　ヨガ,　体操,　etc...　
↓キッズルーム
↓トレーニングルーム

『Chatore!ちゃとれ』の地図はこちらから↓

https://www.google.com/maps/place/%E6%97%A5%E6%9C%AC,+%E3%80%92904-0115+%E6%B2%96%E7%B8%84%E7%9C%8C%E4%B8%AD%E9%A0%AD%E9%83%A1%E5%8C%97%E8%B0%B7%E7%94%BA%E7%BE%8E%E6%B5%9C%EF%BC%92%E4%B8%81%E7%9B%AE+%E5%8C%97%E8%B0%B7%E7%94%BA%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@26.3113625,127.7585837,16z/data=!4m2!3m1!1s0x34e513107610453d:0x310f9317b6c5b9e4?hl=ja

お問合せは

☆chatore!ちゃとれ☆ 北谷町健康トレーニングセンター

https://www.mizuno.jp/facility/okinawa/chatan.aspx

〒904-0105北谷町字美浜2番地

Tel.098-936-7220 【指定管理者：ミズノ株式会社】

★『美浜区公民館集会所』★

毎週(火) 19 : 00 ～ 20 : 30

6/6、6/13、6/20、6/27

場所➡美浜区公民館の集会所(古民家)

(公民館から徒歩1～2分👣)

車でお越しの方はそのまま美浜区公民館に駐車していただき、徒歩より集会所へお越しください。

場所がわからない時は公民館の人にお聞き下さい。

集会所のほうにも８台くらいまで駐車できます。

集会所の場所は下の青文字の住所をクリックすれば地図が出てきます↓

美浜区集会所〒904-0115 沖縄県中頭郡北谷町美浜（字）１４−４２

料金は￥５００

１時間半ヨガ Lesson

必要なモノ

ヨガマット、タオル、飲み物

⚠ヨガマットが無い場合は予備で５枚までは準備していますので早く来た順でお貸しします

↓下の写真が美浜区公民館の集会所です

沖縄の昔の古民家でとても雰囲気が良く

周りは静かな住宅地内に建っています！

GLOBAL WELLNESS DAY！ in 南城市

南城市で開催されている『朝ヨガ Global Wellness Day 』に参加してきました！梅雨時と言うのに、朝早くから晴れて☀気持ちのいい中でヨガをすることができました。

Wellness(ウェルネス)とは、、、WHO（世界保健機関）での健康の定義は「病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」とされています。この健康の定義を一歩踏み込んで、「心身ともに輝くようにイキイキとした状態」がウェルネス（wellness）の定義。

↑今回のヨガ講師の玉城類先生自分と同じ名前の『るい』でとても親近感を持つことができ、ダイナミックな容姿から繰り広げる色々なポーズや的確な指導はとても分かりやすくやりやすかったです。

↑色々な施設などがある南城市ウェルネスセンター

ヨガ以外にもいろんなアクティビティがあるようです。

海を一望できる広々としたグランド

↓６月の『るいヨガてぃーち』スケジュール

　古民家　&　★ちゃとれ！

今宵はStrawberry Moonのパワーを感じられた１日でした

この日、風の予報で無風に近い状態だったので朝4:30起きで糸満のメジャーポイントまで波乗りへ🚙🏄

面ツルコンディション

コシ～ハラ　ロングボード日和👍

この日もまた綺麗な朝陽を見られる事に感謝(^人^)

↓後輩が自分の波乗り撮影してくれてました📹

https://www.instagram.com/p/BVGc5TmAqQc/

夕方★ちゃとれ!★18:45～19:45るいヨガてぃーち

⬇ヨガ後＠スタバで☕

小学生からの幼なじみTamuraとミーティング

ホームページ、ロゴ、フライヤー、名刺など引き受けてもらいました！こう御期待

ミーティング後、家に帰ってきたら裏庭の方からなにやら強烈な甘い匂いが、、もしやと思い行ってみたら、やっぱり咲いてました。しかも『月下美人』満開です！

↓この日はストロベリー🍓ムーンと言う満月みたいでした。

初の(水)10:00～朝のるいヨガてぃーち＠『★ちゃとれ！』

プチサーフTrip から帰ってきてすぐにるいヨガてぃーちの朝のクラス『★ちゃとれ！』へ

この日は初めて太陽礼拝を少し取り入れました。

皆大きな違いもなくついてきてくれてうまく指導することが出来ました！

ヨガ始めて最多の１９名が集まりました！

そのうち８名は知人でした。

夜明け前のプチサーフTrip

プチTrip 前の日に毎週(火)に通っている整骨院に身体を調整しにHam氏に施術してもらってる最中に『明日伊計島方面にサーフィン行きますけど、、』即答で『はいっ行く✋』、で決行した今回のトリップにもう１人　床屋✂💈のダン氏と野郎３人でＭ's islands へ🚙

↑右のテールランプ１個切れてるよー

↑到着～　天気も良く🌅貸し切りに超笑顔😄のＨ氏

↑ふたりで仲良くワックスアップ

↑念入りにワックスアップするＨ氏

こちらも念入りにワックスアップＤ氏

↑見た目はチャピーに見えるけど、風の影響はあまり無くて良い感じ🌊

１番乗りはＨ氏

↑ダイヤモンドヘッドが３つもっ？！

↑雲の隙間からこの日初の御来光🌅

贅沢な瞬間　生きてて良かったと思う瞬間(^人^)

波来ないかな～🐧

Enjoy Happy Time!

Live in the OCEAN⚓

古民家ヨガ指導２ヶ月目に突入しました～❗

古民家でヨガ指導スタートして２ヶ月目に突入しました。

徐々にメンバーも着実に増え続けてきています。

今回の梅雨は空梅雨なのか涼しい夜の中、虫の音も心地よく聞こえてくる気持ちいいリラックスヨガをすることができました。

ちゃとれで初の夕方の部のヨガ指導開始しました。

今日は北谷町健康トレーニングセンター『★ちゃとれ！』で初のヨガ指導開始しました。

この日は朝からずーと雨が降っていて梅雨真っ只中なのに沢山の人たちにきてくれました。本当に感謝です(^人^)

時間帯が週末まえ金曜日の18:45スタートだったので、リラックスヨガという名目で行いました。呼吸のペースに気を使いながら一つ一つのポーズにじっくり時間をかけて１時間のヨガ指導しました。

次は来る水曜日の10:00～　１日の始まりをテーマに少し動きのある太陽礼拝🌅に少しフォーカスしていきたいと思います。

👆こちらは雄のシーサー

左手には巾着袋持ってるし(笑)

こちらは雌のシーサー

👆初めて利用する人は書類の手続きがあるので少し早めにお越しください

６月のフライヤー作りました❗

M’s Surf Shack🏄、Islands Break ｻｰﾌｼｮｯﾌﾟ🏄、Simple Life(漢方薬,ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ💊)、ポレポレコーヒー☕、Wood(ｲﾀﾘｱﾝ🍴)、Kaya Hut🍸、YES SURF🏄、くらら👍鍼灸整骨院南桃原店、DAN✂、スンドゥブドゥビドゥブ(韓国ﾁｹﾞ🍴)、トロピカルキッチン(弁当)、トロピカルムーン(bar🍺) 等々にフライヤー置かせてもらってます！

どうぞ宜しくお願い致します(^人^)