こんばんは。
関節＆筋肉痛が炸裂しているあやぽんです
筋肉痛も痛いですけどね、何が痛いって、
昨日のナイスゲームを録画できなかったことです
今シーズンのゲームは全て録画して来たのに昨日のに限って・・・自分にガッカリ
ま、気持ちを切り替えていきましょう！
そんなわけで（？）遅くなりましたが、昨日のマラソン大会のご報告です。
完走できるか不安でしたが何とか無事に走ってまいりました
制限時間が６時間のところ、
５時間３７分１６秒でゴール
ちょっとギリでした
去年のベストタイムが４時間４９分なのですが・・・
やはり準備不足が大きく響いたようです。
１月のマリンマラソン以来、２０ｋｍ以上走った日が１度も無かったのと、膝に爆弾かかえてるにも拘らず、膝周りの筋トレを疎かにしていた事。
このふたつをやっていれば、もう少しまともに走れたと思うんですけどね
テーピングもしなかったし
膝の痛みは１０ｋｍ手前で出始めたので、最後まで持つかな～と不安でした。
でも何とかなるものですね。
途中で 「ウッ
」 という感覚に何度かなりましたけど、得意のチョコマカ走りで何とか乗り越えました。
他にも乗り越えられた理由があるのですが、、、
その２へ続く、、、