平らが好き！！

珊瑚くんは散歩が大好きです！！

歩く位置は私の左側で、ちょっと前を歩くのがお気に入り。

抜こうとすると走って、私の前に出ようとします(笑）

そんな珊瑚くんもごつごつした砂利部分と平らなコンクリート部分があったら

やっぱり

やっぱり

平らが好き

よくその狭い部分わかって歩くなぁ～と感心しました。

少しずつ、日の出時間も遅くなり、気温も低くなってきました。

朝の散歩もつらくなりますね(笑）

明日は休みの土曜。珊瑚くんと遊んであげないとね！！

んだばっ！　　　

EASY TONE フリップ

イージートーンのフリップを手に入れました。

ご存知の方もいらっしゃると思いますが今年のReebokのHIT商品で、

『履くだけのジム』と言うキーワードの美脚を作る、簡単に作る、歩くだけでＯＫなシリーズです。

これはまだメンズは発売されていませんで、年内にはメンズが発売されます。

これはこれで楽しみですが、今回のはフリップなんですが、実はウイメンズです。

私の足は２６ｃｍなので、ウイメンズの大きいサイズを購入し、トライです。

この美脚の効能の秘密は裏のソールです。

この裏のバランスポッドがあえて不安定を作る事で、自然に負荷がかかります。

（そんなに過度の負荷ではないです。自分で歩いても負荷がかかっている意識はすぐなくなります）

これにより何気に歩いていてもバランスを取る為にふくらはぎやふともも、臀部の筋肉が通常の靴よりも使われるので日常生活で履くだけで美脚が作れるという物です。

私の場合美脚以前の問題（笑）ですが、ちょっと試してみたいと思います。

寒くなりますが、鎌倉はビーサンですよ(笑）

日本人の４０％は日常で何もｽﾎﾟｰﾂをしていないそうです。

そんな人でも１ヶ月のジム費用ぐらいでゲットできるナイスなシューズです。

女性の方は色々なモデルが出てますので是非お試しください。

んだばっ！　　　　

ロト６

ロト６を買いました(笑）抽選は今晩。当るといいですが！！

りゅうさんに頂いた番号　３０　を加えて買ってみました。

＊1つ前の記事＆ｺﾒﾝﾄ参照下さい

昨日はミュージカルを堪能してきました～。

んだばっ！　　　　

1020の2333

10月20日の23:33の江ノ電で帰ります。
ﾅﾝﾄｶ・ｷｮｳｼﾞｭｳﾆｲｴﾀﾞ


あ～ロト6でも買って見ようかな？記念日ついでに(笑)


誰か1～42迄の数字何かリクエストしてくれますか？(笑)それ六個と私の買いたい数字を足して買おうかな？？


コメに数字書いちゃって(笑)

10,20,16,13,7,9ちなみに私の買いたい数字はこちら！

たまには他力本願もいいかな？



んだばっ！

なのに～

結婚記念日なのに～、超残業。

お祝いは明日ミュージカル、週末食事となっているからいいですが・・・


それでもなぁ～


忙しいですが仕方ない。
今東京駅です。あと一時間ちょっとかぁ～


まぁ今日中には着けそう(笑)


質問～i-phoneの方いますか？。そちらからブログの更新はやり易いの？

知ってたら教えて～。
乗り換え割byソフトバンク


んだばっ！

カウントダウン

あと数時間で・・・


カウントダウン始まりました



なにか？って



いやぁ～お恥ずかしい



結婚記念日。それも10年目に突入の・・・


ある意味節目。


妻は良く耐えた(笑)と思います。こんな僕について来てくれたんですから。
泣かせた事何回あったか！
本当に助けられました。感謝感謝！



今、記念にワインを買った所です。


開けたら写真載せますね。たぶん今週末かな？
ラブラブなワインですよ！
え、見たくない(笑)


まぁそう言わずに
カロン・セギュールって言う奴です。
何がラブラブか知りたい方は検索ちゃん！


幾つも飲みたいワインありますが、記念日に合う懐には優しいワインです。


1日遅れますが21日はミュージカルを見に行きます。楽しみです。



すみません自分だけのど～でもいい話で(笑)



んだばっ！

秋ですね～

朝の由比ヶ浜です。





今日も珊瑚くんと早朝散歩


ドングリを見つけました



秋ですねぇ～


昨日東北フリーブレイズは王子イーグルスに負けてしまいましたが、今日はきっとやってくれるはず！

昨日は貞宗君がアジアリーグ初ゴール
嬉しいニュースも有り、ますます頑張って欲しいです。



んだばっ！

台風の後遺症？in Sakanoshita

今朝は6時に自宅を出発しました。＆

鎌倉の海は今日は穏やかです。

いやぁ～今日は稲村ガ崎方面へ行ったのですが、

ん？台風の後遺症？？

↑ﾊﾞｽ停が傾いてます。

それから

それから

昨晩崩壊しました。

稲村ガ崎へ抜ける切り通しの手前・・・

崖崩れで防護フェンスを突き破り、道路（１３４号まで）

フェンスもぐちゃぐちゃでした。

片側通行止めで昼夜の復旧作業中でした。

6時半の稲村ガ崎です。

やはり海は穏やかです。

あ～眠いっ

んだばっ！　　　

人間ドック

九段クリニック前で～す。年に一度の人間ドックです。昨年もこちらでしたが手際とスピードがいい

完璧です。




予約は9時。

こちらロッカーにて




で、終了～

10時半！


グッドです。
結果は郵送になります。

ありがとうございました。

今から会社で～す



んだばっ！

坂ノ下 田茂戸

昨日坂ノ下に「田茂戸」と言う新しい日本料理の店がオープンしました。
食べてもいませんが、朝の通勤路に出来たので紹介しま～す！


↑昨晩店の前で。
オープンもあってかカウンター席は満席でした。御祝儀かな(笑)？


非常にきれいな店構えで沢山のお花も飾られています。カウンターもすごくきれいで、やや暖かみのある照明の色温度もいい感じ！料理もしっかり映えると思う。


↑今朝撮りました。



何でも店主は「寿司席 和さび」の窪田光雄氏、「銀座 ろくさん亭」の道場六三郎氏のもとで20年勤められたそうです。

カウンター席がメインで気軽に懐石料理を楽しめる店を夫婦で目指すって書いてありました。ウンウン。



こちら道場氏からのお花



近いうちに妻と行ってみたいと思います。
お味他のレポはその時に！楽しみです。

場所は長谷駅から線路沿いを極楽寺方面へ進み、最初の踏切を左に曲がったすぐです。

ちなみに
坂ノ下8-25
0467-24-0283
だそうです。


あ～お腹空いてきた(笑)
昨日晩ご飯早かったからなぁ～。今日は人間ドックやから


んだばっ！