次のマラソンレース

次のマラソン大会は、３月２日の第一回静岡マラソン。

今回は、勝田マラソンに次いで２回目のフルマラソン。

勝田マラソン前は、最長で２１ｋｍぐらいまでしか練習で走ってなかったけど、

今度の大会に向けて、３０ｋｍ～３５ｋｍのペース走を

ここ２週間ほどで実践してきたので、脚は出来上がっているはず。

大会まであと10日。

万全のコンディションで臨みたいです。

目標タイムは、２：５９：５９　（サブ３）　と行きたいとこなんだけど、

最近、サブ３．１０も達成できていないので、まずはこのタイムをボトムラインとして。

寒いので風邪引かないようにしなくては。

秋の気配

朝晩は、だいぶ涼しくなりました。

蝉のオーケストラ演奏も、人数が減ってきたようで、

ボリュームが日ごとに小さくなり、ちょっぴり寂しくなってきました。

夏の猛烈な暑さって、結構テンション上がりますね。

うなるくらいの暑さ。ビールも、うなるくらい旨い！

街を歩いていると、トンボが飛び交っていて、

空を見上げると、天が高くなっている。

もう秋なんですね～。　

秋刀魚にビール。これまた最高！　

My画像としてビール画像をアップしました

台北の信義地区にあるビアバーでの

オリジナルビールの写真をアップしちゃいました。

ビールの名前は忘れてしまったけど

味はしっかり覚えています。(＝⌒▽⌒＝)

台湾はビール工場のビールも旨いけど

おしゃれビアバーのビールも格別です。

特に暑い日には、ビールは欠かせません。