こんにちは
オーシャンスパ野間大池店のスタッフIです
東京ではもう初雪が降ったそうですね
福岡もこれからぐっと寒くなるのでしょうか
さて今日はお塩について書きたいと思います
毎日、食事をしていれば必ずと言っていいほど塩分を私たちは摂っていますね
皆さんはお料理ではどんなお塩を使ってますか
でもせっかく毎日摂るなら健康によりいいものが良いですよね
ズバリ、オススメは精製塩でないものです
ちなみに原材料に海水とあっても、イオン交換膜製法のものはオススメしません
なぜかと言うと、上記のものは天日干しで加熱していない物と比べると微量ミネラルがなくなってしまっているからです
釜炊き製法も良いですが、天日干しで加熱してないものもしくは岩塩がよりオススメ
なぜ微量ミネラルが入ってると良いの
老廃物を外に出しながら、身体の水分量のバランスの維持をしているのがナトリウム、カルシウム、マグネシウム、などの必須ミネラル群だからです
ちなみに私はこちらを使ってます
ヒマラヤ岩塩です
ミネラル豊富で健康に良いうえにピンクで可愛いです笑
せっかくなら身体に良いものを毎日食べて頂きたいですね
食べ物で内側から健康に
オーシャンスパでは外側からの健康のお手伝いをします
骨盤調整30分（初回３，２４０円）
骨盤だけでなく肩や肋骨、脚まで施術して全身のバランスを整えます
肩こり、腰痛、便秘がちな方にもオススメです
もみほぐし１５分～（１，０８０円～）
ご希望の箇所を施術します
ぐっとはいる圧が心地よくすっきりします
寒くなってきたので肩などこわばっていませんか
オーシャンスパでゆっくり緩めてスッキリしましょう
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定休日:毎週火曜日
営業時間:平日12:00〜22:00、土12:00〜21:00、日祝12:00〜20:00
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セントラルウェルネスクラブ野間大池店内
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