就寝前の日課

お風呂からあがり、就寝する前にする塁の日課は

まずはキャッチボール

私もボール遊びは嫌いじゃないので時間を決めてしています

ボールの速度を変えたり、左右上下に振り分けたり弧を描くように投げたりと、だいぶん塁の反射神経が慣れて球の落ちる場所についてこれるようになってきました


続いてV字バランスオットセイ猫の背伸び

そして絵本タイム

今日はこちら

こんな感じで８時には就寝していることが多いです

今日もお疲れ様ルイ



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