インフルエンザが怖くて消毒がやめられない場合の対処法

インフルエンザやノロウィルスなどが不安で手洗いをしているタイプの対処法について書きました。

ゴミに大切なものが入っているかもって確認が止まらないって思ったら

ゴミを何度も確認してしまうタイプの対処法を書きました。

「どう考えればよいか」ばかり考えるとうまくいかない。

「どう考えればよいか」ばかり考えるのは強迫の思うツボって記事。