ヨガ

マタニティヨガに行きました。

ゆったりと、普段使わない筋肉をほぐせてとても良かったです

1時間だけでしたが、なかなかキツかったです

私を含め、OCD界隈の人は皆緊張しているだろうから

ヨガじゃなくても、何らかのスポーツをして

体を緩めるのは大事だな～と思います