いやー、暑いですね －－
今日の新聞で、７月の熱中症患者数が、昨年の３倍にのぼっていると書いてありました。
６月も同じく３倍と言っていましたから、同じペースで来ているのは間違いないようです。
今年は、昨年ほどの高温猛暑ではないが、７月と９月が暑いとの長期予報でした。
つまり、７・８・９月と３ヶ月間ずーっと暑いという予想なのです。
この方が体へのダメージは大きそうですね。
短期間なら我慢できるけど、３ヶ月も連続じゃ、
そりゃ、もちませんよ。
前置きはそれくらいにして、
じゃあ、どうしたらよいか。
もちろん、水分補給とか、エアコン・扇風機を上手に使うとか、
ビタミン・ミネラルをいつも以上に摂取する、などは当然必要な対策です。
この辺りは、みんなも知っていることだと思いますので、
しっかり実行していただくとして、
それ以外の秘策をお教えします。
それは、・・・・・
低温サウナ、もしくは岩盤浴をすることです。
えーっつ、暑っつ！！ っと思うかもしれませんが、
非常に有効です。
５年前にも猛暑の夏があって、みなさん苦しんだのですが、
うちのお客さんは、ケロッとしていた人がいて、
９月に、『今年の夏は、涼しかったわよねーー。』って言ったもんだから
周りのみんなが、びっくりして、その方を奇異の目で見ちゃいました。
『えーっつ、○○さん、今年は記録的な猛暑だったんだけど？！』
『あっつ、そうだったんですか、なんか毎年夏バテで、ひっくり返っていたのに
今年は元気で過ごせたから、きっと、涼しかったのかと思っちゃいました。へへへ・・・』
そうなんです、この方は、夏中うちの店で、低温サウナに入っていたのでした。
長くなったので、なぜそれが良いのかは、次回に書きます。
ともかく、今日から、今から、低温サウナ化岩盤浴へ行ってください。
それでは、今日もハリキッテゆきましょう！