今日もいい天気です。気分もいいですね
さて、8月は夏休みでしたヨガ教室を開催します。
季節の変わり目で、あちこち不調の方が、毎日来院されています
こんな時こそ、ヨガで体の隅々まで 筋伸ばし・ごみ流し を
しましょう！（と、年中言っているけど）
日時：９月１９日（月・祝・敬老の日）
ＡＭ１０：００から１２：００
場所：県立武道館 １Ｆたたみの道場
（米子市両三柳）
用意：運動がしやすい服装、小タオル
費用：無料
体が固いおじさん（私です）でもできるヨガ がサブタイトルですので
どなたでもできます。
ひとつひとつは、簡単なものばかりですが、実技は１時間３０分
健康講座が３０分 と毎月みっちり行っています。
手抜きははありません。なぜなら、私はこの方法で３０年来のしつこい腰痛を
全く感じなくなりました。それに、ひどい肩こりもありましたが、今では、ありません。
ですから、一人でも多くの、同じような体の不調で悩んでいる方へ、
そして、もう治らないと、諦めている方へ
５５歳の私だって、良くなったんだから、誰にだってできる。と思い
毎月１回だけですが、無料で公開させていただいています。
どうぞ、お気軽に参加してみてください。お待ちしています。
お問い合わせ・予約は トオチカヘルスケア ０８５９－４８－１５０７まで
